人的一生就像一個拋物線，從最虛弱到最結(jié)實，然后回歸最虛弱。無論是生理健康還是精神心理，都逃不脫這個拋物線。能把握拋物線各個階段的健康需求，有針對性地做健康補充，才是最明智的做法。 營養(yǎng)均衡是崇尚科學生活的人們所不可忽視的一個概念，那么整日奔波于工作學習的人們，您是否了解在不同階段，自己該怎樣保健養(yǎng)身呢? 青少年處于青春發(fā)育期，所需的營養(yǎng)素遠大于成年人，加上學習繁重，運動體能消耗很大，極易造成隱性營養(yǎng)不足、發(fā)育不良、記憶力下降、視力減退等。螺旋藻可提供充足均衡的各種營養(yǎng)，吸收良好。 現(xiàn)代人生活節(jié)奏明顯加快，飲食趨于簡單、方便，經(jīng)常食入過多的美味佳肴，使脂肪在體內(nèi)堆積，血液偏酸性，加上社交應酬、工作壓力、作息紊亂、無暇鍛煉、煙酒過度等，均會導致機體代謝失常，常感精力不足，疲勞困倦，抵抗力下降。 螺旋藻可調(diào)節(jié)人體的酸堿度，其葉綠素可凈化血液，清除體內(nèi)毒素和清潔直腸，所含的各種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和微量元素可增強內(nèi)臟器官功能。 人類衰老的主要原因是在代謝中產(chǎn)生了大量的氧自由基，它強烈破壞人體中生命分子結(jié)構(gòu)，導致細胞功能衰退，加速人體衰老。 螺旋藻中有多種抗衰老物質(zhì)。如β-胡蘿卜素、維生素E、γ-亞麻酸和超氧化物岐化酶，這些物質(zhì)通過抗氧化作用清除自由基，有效地延緩細胞衰老，同時螺旋藻含豐富的鐵、鈣，且易吸收，對老年人常見的貧血、骨質(zhì)疏松、高血壓、動脈硬化、腰腿酸疼有較好的輔助防治作用。 經(jīng)常使用電腦的人，常常會感到眼睛干澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩(wěn)定，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。這在中醫(yī)學里，即是“久視傷肝，久坐傷骨”的道理。 中醫(yī)經(jīng)常使用電腦的人，常常會感到眼睛干澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩(wěn)定，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。這在中醫(yī)學里，即是“久視傷肝，久坐傷骨”的道理。理論對血的闡述“目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固??如果因某種原因血液運行發(fā)生了障礙，肢體得不到足夠的血液，便會麻木不仁，四肢得不到足夠的血液，就會手足不溫；皮膚得不到足夠的血液，就會干枯?！笨梢娧獙θ梭w上多么的重要。 中醫(yī)學又指出“久視傷肝，久坐傷骨”，經(jīng)?？措娔X、讀書的人就具備了久視和久坐這兩個條件?！案尾匮?，主情志的疏泄”，肝就象人體的一個血庫，如果傷及肝臟，則血庫里的血就不夠充足，相繼就會出現(xiàn)眼睛干澀，酸痛，流眼淚，近視，模糊，小腿抽筋，腰膝酸軟，手無力，手指不靈活，皮膚出現(xiàn)斑點，情緒不穩(wěn)定，月經(jīng)不調(diào)等一系列癥狀。 “腎主骨、生髓、通腦。”如果傷及腎臟，就會出現(xiàn)手腳涼，頸椎、腰椎、關(guān)節(jié)痛、記憶力減退、尿頻、大便不正常、內(nèi)分泌失調(diào)等一系列生殖泌尿系統(tǒng)疾病。 中醫(yī)講“膽有多清，腦有多清?！倍娔X族往往晚上過12點才睡，所以頭腦不清醒，也會影響工作質(zhì)量，長此以往，將會出現(xiàn)頭昏、頭漲、頭痛的現(xiàn)象，尤其是太陽穴及頭兩側(cè)，有的則為偏頭痛。 中醫(yī)講“肝在面色表現(xiàn)為青色?！薄案问侨梭w最大的解毒器官?！薄叭伺P則血歸肝。”而23點-3點是人體的膽和肝臟腑最旺盛的階段，此時，是肝發(fā)揮其藏血、解毒作用的最佳階段，肝膽在睡眠狀態(tài)下將血液進行解毒后輸送到人體，而電腦族熬夜過12點，血液不能歸于肝膽，就沒有經(jīng)過解毒而重新輸送到全身，使毒素回流。因此，第二天，人的臉色會有灰青色出現(xiàn)。 電腦族養(yǎng)生應從養(yǎng)肝開始 養(yǎng)肝要從以下幾個方面進行： 1、早睡覺，在23點之前必須睡。使血液回肝解毒。 2、常吃綠A螺旋藻。它里面內(nèi)含有豐富的植物性蛋白，可提高機體免疫力，另螺旋藻內(nèi)的鉀對我們的肝臟也十分有益，它可以防止我們血糖過低，使我們不容易感到疲勞。而且青色入肝經(jīng)，可以起到養(yǎng)肝護肝的作用。 3、保持良好的情緒?！案卧谥緸榕??！币簿褪窃谇橹旧媳憩F(xiàn)為怒，肝失衡會影響情緒，使人煩躁；反之，情緒煩躁也會影響到肝。 4、不要長時間的在電視、電腦前工作。要適當換個姿勢，按摩按摩眼睛。“肝開竅于目”眼睛過分疲勞也會影響到肝。 綠A天然螺旋藻專賣店誠征代理商！歡迎團購！ 免費送貨，款到24小時內(nèi)發(fā)貨. 電話:027__8712281861224188 公司網(wǎng)頁:http://www.greena888.com 網(wǎng)上商店:http://www.greena.100ye.com 綠A天然螺旋藻專賣店店位置: 武昌水果湖橫路特一號(湖北省政府大門東側(cè)湖北飯店對門) 乘108路701路709路606路522路552路578路等在洪山廣場下 乘723路540路729路702路電8電1電6等在東湖路下 都可以到達 Happ://www.greena888.com