高爾夫球是當(dāng)今十分流行的一種集休閑與健身于一體的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受很多朋友愛戴，但這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)由于是剛剛興起，而且玩的次數(shù)也是有限的，導(dǎo)致很多朋友掌握不了起基本的技術(shù)，就連最基本的握桿相信很多朋友都不能完全掌握，因此，本文將給大家說說如何正確握桿。 握桿 握桿可以根據(jù)不同人的情況分成許多種，但是總的來說可以分成以下三種： 1．互鎖握桿法 互鎖握桿法中，右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方，而是插入左手食指與中指之間，鉤鎖住食指。這種握法主要用于手小指短的人及力量較差的女性，使用這種握法因?yàn)樽笥沂诌B鎖在一起容易產(chǎn)生一體感，而且利于使用右手力量，但是由于此時(shí)兩手都用手掌來握桿，會(huì)產(chǎn)生不適感。另外不習(xí)慣此握法的人因?yàn)樽笫质持负椭兄钢g插入了小指而使左手食指翹起，導(dǎo)致本來就無力的左手更加無力，而且在舉桿到最高點(diǎn)停頓時(shí)，即揮桿頂點(diǎn)時(shí)右手的小指牽拉左手食指容易引起左手腕前傾，造成過分揮桿并且可能因此而影響擊球的準(zhǔn) 2．重疊握桿法 這種握桿方式是被廣泛采用的握法，具體握法如下： （1）桿倚靠在體前，用右手支住，將左手掌貼于球桿握柄處，手背正對(duì)目標(biāo)，使球桿握柄從食指的第二關(guān)節(jié)起斜向通過掌心。握柄尾部余出五毫米左右，以小指、無名指和中指將球桿握在小魚際和小拇指指根間。食指自然收攏握住球桿，拇指沿球桿握柄縱長自然伸出壓按在握柄正中稍偏右側(cè)。拇指與食指指根形成V形，其尖端指向頸部右側(cè)與右肩之間。 （2）將右手手掌張開，掌心正朝向目標(biāo)方向，緊貼在球桿握柄的右側(cè)方，使握桿的縱長從食指第二關(guān)節(jié)開始通過中指與無名指的指根，小指勾搭在左手的食指上或食指與中指間隙上，手指收攏，握住球桿，中指和無名指用力握緊，食指呈鉤狀彎曲，大魚際包在左手拇指上。拇指與食指指根形成V形，其尖端指向頸部右側(cè)。 這種握法之所以使用最普遍，是因?yàn)樗軌蜉^好地保持兩手的一體感，便于控制左右兩手用力的平衡，一般手掌大、手指長、力大人士可采用該握桿法。 3．自然握桿法 又稱棒球式握法，顧名思義就是像握棒球桿一樣左右兩手分開用十指握住球桿，右手的小指與左手的食指相貼。這種握法較適合力量差者、高齡者及女性，其優(yōu)點(diǎn)在于能夠更好地利用右手手臂力量。但是由于左右手之間沒有任何交叉和勾搭，不易保證兩手的一體性，而且因?yàn)樽笥沂衷趽羟蜻^程中的用力均衡性難以保證，并且過于使用手腕，所以容易對(duì)球的方向性產(chǎn)生不利影響。 高爾夫球技術(shù)之握桿技術(shù)，相信很多朋友深有體會(huì)吧，高爾夫這項(xiàng)時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，會(huì)打的人都會(huì)癡迷于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因此學(xué)會(huì)如何握桿，將是你掌握高爾夫的最基本技術(shù)。 公司名稱：深圳志祥體育用品有限公司 聯(lián)系：張名 手機(jī)：15989379836 電話：755-26996161 傳真：755-26996161 地址：深圳南山區(qū)西麗鎮(zhèn)塘朗