青州金水合瑜伽培訓(xùn)基地 金水合瑜伽會所青州培訓(xùn)基地擁有亞洲瑜伽導(dǎo)師協(xié)會唯一授權(quán)，是一家集瑜伽會館經(jīng)營、瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)認證、瑜伽用品銷售為一體的綜合性會所。該會所的高級瑜伽導(dǎo)師兼高級肚皮舞教練田慧，是青州最專業(yè)瑜伽人士之一，也是青州首位最專業(yè)的肚皮舞教練。曾進修于泰國艾揚格瑜伽學(xué)院,北京瑜伽之光、阿奴薩拉瑜伽培訓(xùn)等國內(nèi)外著名瑜伽專業(yè)培訓(xùn)院校，從師于國際瑜伽大師Jusit 、Cle、Jones。 曾多次被邀請參加中央電視臺《星光大道》、《我要上春晚》、《健身舞起來》等節(jié)目的演出，并獲得多項榮譽。 一堂瑜伽課正式鍛煉開始之前，這是常包括的一句引導(dǎo)詞。也就是centering?；蛟S你經(jīng)過了忙碌的一天，這一天里有些讓你不愉快的事，也有些讓你高興的事。把它們都留在教室門外。你現(xiàn)在在這里，穩(wěn)定而舒適地坐著。遠離紛繁雜亂喧囂，不用匆忙，不用焦躁不安，放下。輕輕合上你的眼睛，審視你的身體和周圍的環(huán)境，感覺你的空間和你的存在。存在于此刻。觀察感覺你的呼吸。平靜下來。把過去放一邊，把將來也放一邊。不糾纏，也不期待。我們每個人，都是經(jīng)歷了很多由時間的履帶滾動鋪墊了的不斷的路程才來到這個時刻。 我們總是想把許多事情當(dāng)做了一個整體，而常常忽視那一刻一刻的組成，所以我們或者生活在過去，或者生活在將來?；蛟S隨著歲月的流逝，你開始覺得不再年輕，你開始覺得自己的魅力不再，你開始對自己的健康產(chǎn)生憂慮，開始對將來懷有恐懼；或許過去太多的傷痛消耗了很多你生活下去的勇氣，使你度日如年；或許目前的所面對的困境看起來是那么不可逾越，似乎一切都是深淵，甚至讓你開始懷疑繼續(xù)生存的意義；或許你有一個對將來的清醒認識，所以現(xiàn)在努力勤奮地學(xué)習(xí)工作，但你對于結(jié)果是否能夠真正實現(xiàn)你的期望沒有信心，因而時常懷疑和憂慮；也或許你過得很快樂，感覺很幸福，一切都那么如意，但是偶爾的一瞥，讓你覺醒到生命的無常，你開始為害怕失去現(xiàn)在擁有的一切而寢食難安。往事不堪回首，未來充滿誘惑；幸福的過往，未知的將來。你能把握什么呢？能擁有什么呢？你又應(yīng)該怎么做呢？這一時刻的作為就決定下一時刻的你。 公司名稱：青州金水合瑜伽會所 公司地址：青州市益王府南路海天麗景沿街 公司電話：0536--3203033 www.sdyujiapeixun.com 青州首席專業(yè)瑜伽學(xué)習(xí)資訊微信平臺 微信公眾號：jinshuiheyujia 只有專業(yè)才能學(xué)到真東西 只有標(biāo)準(zhǔn)才能練到瘦身材 只有用心才能收到好服務(wù)