重慶中醫(yī)減肥 冬天越來(lái)越胖怎么辦 重慶針灸減肥 重慶埋線減肥 冬天越來(lái)越胖怎么辦？重慶和苗中醫(yī)減肥，冬季減肥首先埋線減肥 為什么冬季更需要減肥？ 首先應(yīng)明確的是，冬天是減肥的好時(shí)機(jī)。冬季減肥的意義在于：第一，不可忽視的是，冬天是增重的“危險(xiǎn)時(shí)期”。有的人有“苦夏”，也就是說(shuō)夏天天兒熱，食欲不佳，多數(shù)人喜歡清淡飲食，體重容易降低。而冬天則不然，因?yàn)槎焯鞖夂洌藗儜敉饣顒?dòng)大為減少；同時(shí)，冬天人們的食欲可能有所增加，攝食量，尤其是肥甘厚味的攝人量會(huì)較夏季明顯提高，這樣往往造成攝入能量過(guò)剩，從而導(dǎo)致體重增加。第二，冬天鍛煉減肥效果較好，冬天氣溫降低，人活動(dòng)后散熱較快。同樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同樣的運(yùn)動(dòng)量，若在冬天進(jìn)行，其消耗的能量較其他季節(jié)更大，脂肪在此過(guò)程中被大量分解，同時(shí)蛋白質(zhì)的合成增加，故可達(dá)到理想的減肥效果。鑒于上述兩點(diǎn)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)在冬季堅(jiān)持減肥運(yùn)動(dòng)，如滑冰、滑雪、跑步、快走等，以起到良好的減肥效果。但值得提醒肥胖者，特別是肥胖老年人的是，冬天穿著厚重，天寒地凍，鍛煉時(shí)要多加小心。特別是下雪天，外出時(shí)要謹(jǐn)防跌倒，否則很容易引起骨折。如果來(lái)個(gè)大腿骨折，像股骨頸骨折，不但鍛煉的意義完全沒(méi)能達(dá)到，反而幾個(gè)月甚至一冬天都沒(méi)法兒鍛煉，那就得不償失了。 和苗健康調(diào)養(yǎng)館不是一家美容院，是一家專業(yè)的亞健康調(diào)養(yǎng)機(jī)構(gòu)，包括健康中醫(yī)減肥，針灸減肥，埋線減肥，火罐減肥，中醫(yī)增重，中醫(yī)豐胸，胸腺保養(yǎng)，女性調(diào)經(jīng)暖宮，卵巢保養(yǎng)，抗衰駐顏，臟腑調(diào)理，經(jīng)絡(luò)調(diào)理等。 調(diào)人體陰陽(yáng)和諧，養(yǎng)青春美麗苗條，管全面健康。 電話：023-67950637 地址：重慶江北觀音橋北城旺角B棟24-5 QQ:1538712453 2424198508 微信號(hào)：13212344808 網(wǎng)站：http://www.hemiao99.com