2，使用桑g拿前需要注意什么？。在高溫環(huán)境下可以使pi膚深層產(chǎn)生內(nèi)熱效應(yīng)，全身毛細(xì) 血 管得到擴(kuò)張，身體出汗量大大超過(guò)平時(shí)的一般活動(dòng)，這種暢快的大量出汗有利于排掉身體內(nèi)的各種垃圾，亦有利于疾病的消 除。同時(shí)，由于身體反復(fù)冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴(kuò)張，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱之為：血管體操，它能達(dá)到增強(qiáng)血管彈性，預(yù)防 血管硬化的效果。 。

。2，使用桑g拿前需要注意什么？。

一、提高血液的含氧量,改善 人體的微循環(huán)，全 面改善 身體機(jī)能增強(qiáng)免 疫力。。 汗蒸房?jī)?nèi)具有超強(qiáng)的能量場(chǎng)，遠(yuǎn)紅外線使人體的細(xì)胞產(chǎn)生共振，加速人體血液循環(huán)、體液循環(huán)，同時(shí)毛孔徹底張開，從肌體深層將體內(nèi)毒 素排出體外。。

　　3、面對(duì)托瑪琳汗蒸房中的問(wèn)題一定要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和解決：一種有效的機(jī)制和心態(tài)可以幫助我們不斷改善我們的服務(wù)，所有員工都能夠參與到這種改善中來(lái)。建立起我們汗蒸房的服務(wù)文化，主動(dòng)認(rèn)真的去服務(wù)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題和尋找解決途徑，這樣才是保證汗蒸養(yǎng)生館經(jīng)營(yíng)的基礎(chǔ)。。該當(dāng)舉辦適合的防 潮處置，方針是按捺潮濕的氣體進(jìn)入另外房間年夜約年夜約墻壁的機(jī)_關(guān)，防 潮安裝該當(dāng)安設(shè)在加熱絕緣層與板條之間。。

桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒(méi)有任何粘臭的，而且10—24小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，否則會(huì)減損功效，只等汗水自然消退以后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚光滑舒爽，身體也會(huì)輕松暢快。。在托瑪琳汗蒸館里能有效的排出身體內(nèi)的毒 素，經(jīng)由負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線的深層調(diào)節(jié)，促使人體內(nèi)的細(xì)胞大量運(yùn)動(dòng)，改善 人體的血液循環(huán)，這樣排出的汗，相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)所出的汗，是主動(dòng)的汗，是有利的汗，是健康的汗。汗液本身是無(wú)味的，不管它是來(lái)自于腋下還是身體的其他部分。。

調(diào)理肌膚，預(yù)防 。 無(wú)論是電氣石汗蒸還是韓式汗蒸，都不行！以避免，水寒，導(dǎo)致寒氣入身。這讓我想到了，我們店的電氣石汗蒸，汗蒸完是更是不能洗澡。店員跟我說(shuō)，有個(gè)會(huì)員，在店內(nèi)大聲說(shuō)，網(wǎng)上搜的，汗蒸完后必須洗澡，這讓我汗顏，我不知道哪個(gè)網(wǎng)站，那么不負(fù)責(zé)任!讓我的會(huì)員，那么信以為真!在此，我只希望，大家能看下這個(gè)節(jié)目，體會(huì)一下，我的用心良苦。。。。。我不愿意和顧客爭(zhēng)論，畢竟顧客，來(lái)電氣石汗蒸，也是花了時(shí)間，做了功課的。。

　　排查汗蒸房空氣開關(guān)組，看是否有空氣開關(guān)算壞，并及時(shí)更換。檢查交流器在汗蒸房通電過(guò)程中是否吸合。。4.　　　 為什么汗蒸有助于睡眠？汗蒸對(duì)晚上失_眠或難以入睡的人有很大幫助。睡前把遠(yuǎn)紅外光波浴的溫度調(diào)到中度，洗15到25分鐘，身體即將出汗時(shí)，改沖溫水澡。洗好后休息一會(huì)兒，等身體的熱消退后再入睡，這樣就可以快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。一些有冷寒癥的婦女在冬季常因血?dú)獠粫扯鹚?，不妨在睡前穿著睡衣做一做低溫的遠(yuǎn)紅外汗蒸。這樣就可以一覺(jué)睡到天亮了。。

減少局部脂 肪肥胖，恢復(fù)窈窕身材　。如果每天堅(jiān)持遠(yuǎn)紅外線汗蒸，也是個(gè)不錯(cuò)的減_肥辦法。汗蒸不僅可以促進(jìn)大量排汗，加快血液循環(huán)，燃燒脂 肪，控制體重，配合遠(yuǎn)紅外線，還能夠清理肌膚，改善 膚質(zhì)膚色。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，還能消斑去皺，保持年輕健康的狀態(tài)。。

放射遠(yuǎn)紅外線的頻率是玉石的1000--2000倍，能夠促進(jìn)新陳代謝，改善 微循環(huán)，加快血液在微血管中的流動(dòng)性。人體接受托瑪琳的遠(yuǎn)紅外線，能提高人體自愈力、免 疫力和抵抗力，比如微循環(huán)不好造成的四肢冰冷，手足麻木，供血不足，頭暈?zāi)垦?，紫癜，渾身?痛等。 人體在遠(yuǎn)紅外的作用下，使微血管擴(kuò)張，血液中大部分物質(zhì)都是水，隨著血液流動(dòng)性的加快，水分的增加，稀釋了血液，降低了血粘度和血脂，也是微循環(huán)改善 的重要因素。有人說(shuō)，年輕人的血象水，老年人的血象油，托瑪琳產(chǎn)品尤其適合中老年朋友使用，避免心腦血管疾病的發(fā)生。。 桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒(méi)有任何粘臭的，而且10—24小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，否則會(huì)減損功效，只等汗水自然消退以后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚光滑舒爽，身體也會(huì)輕松暢快。。

調(diào)整酸性體質(zhì)。3、汗蒸房增多，生存環(huán)境惡化，僧多粥少，各自客源相應(yīng)減少。。

2：托瑪琳的細(xì)度決定產(chǎn)生負(fù)離子的濃度。三、美體。

汗蒸房?jī)?nèi)具有超強(qiáng)的能量場(chǎng)，遠(yuǎn)紅外線使人體的細(xì)胞產(chǎn)生共振，加速人體血液循環(huán)、體液循環(huán)，同時(shí)毛孔徹底張開，從肌體深層將體內(nèi)毒 素排出體外。。補(bǔ)充人體必須的營(yíng)養(yǎng)，空氣中的維它命（負(fù)離子）。

　　2、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤(rùn)白皮膚、健美修形的作用，對(duì)于減肥也有顯著療效;?！　?、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤(rùn)白皮膚、健美修形的作用，對(duì)于減肥也有顯著療效;。

　　1、最顯著的一點(diǎn)就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過(guò)幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)嫩!。選擇汗蒸，就是選擇了健康，經(jīng)常肩膀和后背疼，還總是手腳冰涼的人，部分人是因?yàn)槟I虛，可有相當(dāng)一部分人是因?yàn)槁殬I(yè)的關(guān)系。中醫(yī)"沖和"法，調(diào)理的亞健康問(wèn)題。但是如此治_療不成治病了嗎？中醫(yī)講："萬(wàn)病之首始于寒"，寒毒會(huì)直接引發(fā)人的多種疾病，很多人即使處在溫暖的室內(nèi)依然覺(jué)得手腳長(zhǎng)期冰涼時(shí)，就要提防 疾病的發(fā)生了。"沖和調(diào)理"，緩解手腳涼及肩頸 痛。何為"沖和"調(diào)理？"沖"是沖擊，運(yùn)動(dòng)之意，"和"是和諧、協(xié)調(diào)之意。"沖和"調(diào)理，通過(guò)中醫(yī)的沖、和、刮、拔、閃、叩6種手法，排出人體內(nèi)深層的濕毒、寒毒、淤血，打通人體經(jīng)絡(luò)，讓氣血正常流通，從而"氣血沖和，則百病不生"。"沖和"療法配合汗蒸，改變了女性寒性體質(zhì)。。

　 據(jù)汗蒸房養(yǎng)生員介紹，現(xiàn)代女性工作壓力大，運(yùn)動(dòng)少，過(guò)度瘦 身，腸胃功能下降，血液循環(huán)差，所以畏寒，手腳冰涼的現(xiàn)象特別普遍。長(zhǎng)期手腳冰涼會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、量少，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致不孕等疾病。所以，千萬(wàn)不要忽視手腳涼的現(xiàn)象，及時(shí)調(diào)理，以防 得"未病"。所以選擇汗蒸，就是選擇了健康。。以下情況不宜桑g拿： 1、有心臟病、高血壓、傳染性pi膚病、的人不宜。 2、年老體弱，10歲以下兒童，酒后以及正在服用藥物者，應(yīng)先咨詢醫(yī) 生。 3、飯后，特別是飽餐后半小時(shí)內(nèi) 4、蒸的時(shí)間非常_好不超過(guò)40分鐘，否則容易出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。 5、如感到頭暈、嗜睡、身體不適，應(yīng)立即離開。 6、過(guò)度勞累或饑餓時(shí) 7、經(jīng)期婦女非常_好避免洗桑g拿浴。