足浴足療十大好處：一、強(qiáng)身健身、延年益壽；二、防治神經(jīng)衰弱和失眠；三、防治高血壓；四、防治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎；五、防治腿腳麻木；六、防治糖尿病；七、防治感冒，祛寒暖身；八、美容減肥；九、防治腦溢血和腦血栓；十、消除疲勞，使人感到身心愉快。使用方法：直接放熱水里或足浴盆加熱就可以。正常艾葉泡腳一個(gè)星期3次就可以了，不用泡多了。冬天或受涼后可多泡幾次?！叭绻蠹矣猩匣疠^重的話，可以用艾葉煮水后泡腳，體內(nèi)寒火、虛火就會(huì)祛除，再食用營(yíng)養(yǎng)品效果會(huì)更好”功效：現(xiàn)代人普遍寒濕重，艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，以及失眠、便秘等問題。輕松使用艾葉水泡腳治咳嗽；取艾葉30~50克，放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉，將煎出的藥液倒入小腳盆內(nèi)，雙腳在里面浸泡。此法每晚進(jìn)行1次，以臨睡前為佳，每次浸泡15~20分鐘，一般連續(xù)浸泡3~5次即能治愈咳嗽《本草綱目》中說：“近代惟湯陽者謂之北艾，四明者謂之海艾，自成化以來，則以蘄州者為勝，用充方物，天下重之，謂之蘄艾”。蘄艾為“蘄春四寶”（蘄艾、蘄竹、蘄蛇、蘄龜）之首。蘄春縣質(zhì)監(jiān)局以標(biāo)準(zhǔn)化為切入點(diǎn)，助推“蘄艾”產(chǎn)業(yè)做強(qiáng)做大。2009年，中南民族大學(xué)教授、中國(guó)醫(yī)藥生技協(xié)會(huì)委員洪宗國(guó)等科研人員開展“蘄艾”道地性研究，科學(xué)地論證了蘄艾在揮發(fā)油含量、總黃酮含量、燃燒發(fā)熱量等方面明顯優(yōu)于其它地區(qū)所產(chǎn)艾葉。