有客人提問(wèn)：我母親現(xiàn)在的飯量比以前減少了很多，平時(shí)吃東西也比較注意，忌食油膩易發(fā)胖的食物，早晚每天都出去做保健操，但是身體還是比較肥胖。 　　有什么有效的辦法能達(dá)到減肥。另外，我母親一直比較肥胖，現(xiàn)在很想減肥，怕太肥胖會(huì)帶來(lái)許多老年疾病。 　　和苗專業(yè)減肥解答： 　　較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級(jí)模特，要通過(guò)平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。 　　一、老年肥胖合并疾病較多時(shí)，應(yīng)以治療疾病為主，減肥的目的在于更好地控制疾病。 　　二、老年人減肥，要有充足的心理準(zhǔn)備，不要急于求成，不要時(shí)停時(shí)行。要制定一個(gè)計(jì)劃，使之既能減肥，又能健體，有助于改善老年人的體質(zhì)，進(jìn)而預(yù)防各種疾病的發(fā)生。 　　減肥應(yīng)采取循序漸進(jìn)的方式?；颊唧w重減輕的速度以1～3個(gè)月減重1～2公斤為宜，在減肥過(guò)程中以患者不感到饑餓、無(wú)疲勞感為佳。 　　三、飲食減肥，不要采用快速減肥法，也不要偏食，要盡可能在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，選擇適宜的減肥食譜。 　　四、運(yùn)動(dòng)減肥，開始時(shí)運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，應(yīng)從散步開始，逐漸進(jìn)行慢跑，適應(yīng)后再選擇其他運(yùn)動(dòng)減肥方法。 重慶和苗健康調(diào)養(yǎng)館不是一家美容院，是一家以技術(shù)為核心的專業(yè)減肥養(yǎng)生機(jī)構(gòu)，為您提供在醫(yī)院享受不到的專業(yè)健康咨詢和服務(wù)，和在美容院享受不到的專業(yè)技術(shù)。 和苗專業(yè)減肥： 運(yùn)用傳統(tǒng)的中醫(yī)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)臟腑的方法，達(dá)到從源頭減肥，減脂不減水，減重更減并發(fā)癥的作用！讓朋友們不但擁有美麗的體形，更擁有健康的體魄。 針對(duì)肥胖人群： 1、白領(lǐng)久坐少動(dòng)水桶腰 2、暴飲暴食脾酒肚 3、新任媽媽產(chǎn)后康復(fù) 4、人到中年身旁肚子大 5、多次瘦身失敗的人群 6、瘦腰，瘦腿 ，瘦手臂，全身皮膚收緊等局部瘦身 針對(duì)肥胖伴發(fā)的亞健康： 1、有月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、陽(yáng)痿早泄、痛經(jīng)、多囊卵巢綜合征等生殖系統(tǒng)疾病趨勢(shì)或平穩(wěn)纏綿恢復(fù)期 2、有高血壓、冠心病、肥胖性心肌病、腦梗塞及腦出血等心腦血管系統(tǒng)疾病趨勢(shì)或平穩(wěn)纏綿恢復(fù)期 3、有2型糖尿病、yidaosu抵抗、高尿酸血癥與通風(fēng)等內(nèi)分泌及代謝疾病趨勢(shì)或平穩(wěn)纏綿恢復(fù)期 4、有睡眠呼吸暫停綜合征等呼吸系統(tǒng)疾病趨勢(shì)或平穩(wěn)纏綿恢復(fù)期 5、有脂肪肝、膽石癥等消化系統(tǒng)疾病的趨勢(shì)或平穩(wěn)纏綿恢復(fù)期 6、有骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)疾病趨勢(shì)或平穩(wěn)纏綿恢復(fù)期 7、有宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌、大腸癌、膽囊癌、前列腺癌等惡性腫瘤的趨勢(shì)或平穩(wěn)纏綿恢復(fù)期 具體方法： 針灸減肥 埋線減肥 五行火罐減肥 經(jīng)絡(luò)減肥 耳穴減肥 點(diǎn)穴減肥 瘦美人燃脂減肥 天然食物精微調(diào)本食療 以上按療程調(diào)理服務(wù) 和苗女性豐胸調(diào)理： 分為調(diào)經(jīng)暖宮，豐胸保養(yǎng)，卵巢保養(yǎng)，抗衰美顏。和苗調(diào)經(jīng)暖宮對(duì)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)有特效。 和苗健康調(diào)理主要針對(duì)人體的心肝脾肺腎五臟六腑及氣血經(jīng)絡(luò)的不協(xié)調(diào)進(jìn)行調(diào)理，可以達(dá)到疏肝利膽，健脾和胃，益腎培元等全面調(diào)理內(nèi)分泌的功效。 以上的均以經(jīng)絡(luò)腧穴系統(tǒng)，生物全息理論，藏象學(xué)說(shuō)，陰陽(yáng)五行理論。辯證論調(diào)，一人一方，醫(yī)師處方，技師操作，突出實(shí)效，簽約有保障。 地址：重慶江北區(qū)觀音橋步行街金鵬北城旺角B棟24-5室 電話：（023）67950637 QQ(微信):1538712453 2424198508 網(wǎng)址：www.hemiao99.com