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　　一般來說，建議這類餅干待寶寶1歲以上才食用，此時(shí)寶寶可以獨(dú)立用手抓取這類餅干食用，能夠起到鍛煉手部精細(xì)動(dòng)作的作用。媽媽在選購的時(shí)候要注意看配料表，烘焙選擇無香精、無色素、無防腐劑、無蔗糖的產(chǎn)品。 　　無論給寶寶買了哪一種產(chǎn)品，媽媽在選購餅干和寶寶食用餅干的時(shí)候務(wù)必做好以下幾點(diǎn)： 　　1.選擇嬰幼兒專用食品。如何判斷是嬰幼兒專用食品？大家可以查看產(chǎn)品包裝上的標(biāo)簽說明，產(chǎn)品類別會(huì)標(biāo)注上“嬰幼兒谷物輔助食品”之類的字樣，并說明適用年齡。不能光從產(chǎn)品的外觀大小來判斷。由于國(guó)家對(duì)嬰幼兒配方食品的生產(chǎn)有明確的要求，選購此類產(chǎn)品更有保障。 　　2.選購的時(shí)候看成分表。不要選擇有香精、色素、防腐劑的產(chǎn)品，白砂糖和鹽屬于允許添加的配料，有些產(chǎn)品會(huì)有這類成分，家長(zhǎng)可根據(jù)自己的喜好購買。 　　3.寶寶食用餅干的時(shí)候要有人陪同。注意不要讓寶寶躺著吃餅干，避免嗆入氣管，要保持正確的姿勢(shì)食用；在寶寶剛開始吃零食的時(shí)候，一定要在旁邊查看寶寶的吞咽動(dòng)作，不要讓寶寶獨(dú)自進(jìn)食餅干。 烤箱門:

　　喝脫脂牛奶的人不會(huì)因?yàn)槊撝鄙倭藸I(yíng)養(yǎng)或基本但重要的蛋白質(zhì)。牛奶含有蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鎂、維生素A、維生素B12、維生素D和維生素K。我們一生都受益于牛奶。喝牛奶，令我們的骨骼和牙齒更堅(jiān)固，同樣地，對(duì)我們的心臟和眼睛也有益處。這些好處都離不開脫脂牛奶。一般來講，脫脂牛奶含有90卡路里和不到0.5克的脂肪，但它仍將有8克的蛋白質(zhì)。此外，每杯牛奶含有的維他命或營(yíng)養(yǎng)足夠高。所以每天喝一杯或兩杯牛奶便可以補(bǔ)充整個(gè)日常健康飲食所需的相關(guān)營(yíng)養(yǎng)。 　　真的健康？ 　　我們每個(gè)人一出生烘焙口嘗的就是牛奶，而隨著慢慢長(zhǎng)大，我們又被一次又一次地提醒道牛奶在整個(gè)膳食中起著重要作用。同時(shí)，我們又被時(shí)刻教導(dǎo)說高脂的食品對(duì)我們健康不利?；谶@兩種考慮，選擇低脂或脫脂牛奶是合理的不二選擇。 　椰蓉是烘焙常用的輔料，這個(gè)自己也是可以做。自制的椰蓉，本身就有甜味，比買來的更香些。 　　椰蓉的做法其實(shí)用一句話就解釋清楚了：椰肉打碎然后烘干。 　　兩種方法：放到鍋?zhàn)永锍锤珊头诺娇鞠淅锖娓??？傮w來說耗時(shí)都是比較長(zhǎng)的，相對(duì)而言炒干的方法略快些，但是炒的話一直攪拌挺麻煩的，而烤箱版則要省事得多。 　　材料：椰子1個(gè) 　　1.老椰子敲開取椰肉。關(guān)于開椰子，如果沒有榔頭之類的工具的話可以砸開； 　　2.如果直接做的話就把鮮椰肉放到攪拌機(jī)里打； 　　3.另外做椰漿之類的飲品時(shí)過濾出來的渣也可以再利用，瀝干水分以后就可以用來做椰蓉； 　　4.得到椰肉碎后，可以直接P