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辟谷在過去被道家當(dāng)做成仙的一種方法，而今是辟谷師運(yùn)用心能量來修養(yǎng)身心

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用果汁機(jī)打成滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣血及的蜂蜜腰果芝麻醬，可涂于面包，每次用量約1茶匙，放冰箱冷藏。有的人頸椎病的很嚴(yán)重甚至出現(xiàn)了癱瘓的現(xiàn)象，因此我們平時(shí)都要注重頸椎病的日常，這樣才能夠更好的緩解和控制病情，我們平時(shí)可以多學(xué)習(xí)頸椎病的自我療法，經(jīng)常，熱敷，也可以用食療方法頸椎病，另外還要保持好的心情。頸椎病的自我療法：坐位，健側(cè)手按揉頸部1—2分鐘如有索條、攣縮塊，用指腹點(diǎn)揉并彈撥1分鐘。點(diǎn)按兩側(cè)風(fēng)池穴、肩井穴、缺盆穴各1分鐘。若出現(xiàn)患肢麻竄感時(shí)，可拿捏、彈撥、點(diǎn)揉頸部外側(cè)的前中斜角肌。注意事項(xiàng)：操作時(shí)要以自身能耐受為度。要堅(jiān)持操作，每天1～2次。頸椎病的其他家庭自我療法熱敷療法：將熱毛巾浸于大約60°的熱水、熱醋、花椒水、淡鹽水或熱藥液中。

更何況現(xiàn)在，有一個(gè)好的體型，直接關(guān)系到學(xué)業(yè)、事業(yè)、婚姻。但是隨著現(xiàn)在生活條件越來越優(yōu)越，肥胖人群也越來越多。當(dāng)下減重的方法有很多，運(yùn)動(dòng)減重，減重等等，但是無論哪種方法，都不能持久?，F(xiàn)在流行了一種新的減重體系：辟谷。辟谷來源于道家的一種方式，認(rèn)為“人食五谷雜糧，要在腸中積結(jié)并產(chǎn)生穢氣”。因?yàn)榉e結(jié)的多了所以會產(chǎn)生肥胖，并且由于穢氣的產(chǎn)生，會使人的氣色看上去失去光澤。所以，必須采取一種合理的方式，釋放腸內(nèi)的積結(jié)，這就是辟谷的原理。辟谷不食排除體內(nèi)垃圾，辟谷四天后會發(fā)現(xiàn)排除了廢物，顏色各異，像稀水狀的或者黃灰色物，而且瘦下來了，面色紅潤光華，笑容滿面。這是辟谷把體內(nèi)的垃圾清除之后，體內(nèi)干凈了。代謝功功能正常。

您又親自到靈堂祭拜，為中犧牲的將士痛哭，哀慟之情震動(dòng)六軍。還親自背柴填充道路，此情足以感動(dòng)天地。陛下重視黎民的生命，細(xì)心審察各種。我心智愚鈍，有何資格談?wù)摫菹碌拇蠖鞔蟮?、大仁大義，只是略表自己的無限愛戴崇敬之情罷了?！吨芤住飞险f：沒有遠(yuǎn)見卓識的人，“只知道前進(jìn)而不知道后退，只想享樂而沒有預(yù)見到滅亡，只知道得到天下卻沒想過會失去天下”又說“也許只有圣人才能了解進(jìn)退存亡的相互聯(lián)系，恰當(dāng)?shù)匕盐账鼈兓ハ噢D(zhuǎn)化的關(guān)系，做到這一點(diǎn)，恐怕只有圣人吧”因此，前進(jìn)之中包含著后退的因素，生存之中隱藏著死亡的陰影，獲得之中存在著失去的可能，我之所以為陛下?lián)鷳n的原因，正在于此?！独献印氛f：“懂得滿足就不會受到屈辱，懂得適可而止就不會遇到危險(xiǎn)”我認(rèn)為。