杭州辟谷訓(xùn)練營 ——全國每月開班

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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鐵觀音的品飲，目前在福建泉州、廈門、漳州以及廣東潮汕一帶和臺灣，仍沿襲傳統(tǒng)的“功夫茶”品飲方式。使用陶制小壺、白瓷小盅(小杯)，先用沸水，然后在壺中裝入相當(dāng)于二分之一至三分之二壺容量的茶葉，沖以沸水，此時即有一股殊香撲鼻而來，正是“未嘗甘露味，先聞圣妙香”。l一2分鐘后將茶湯勻傾入小蠱內(nèi)，先嗅其香，繼嘗其味，淺斟細吸，確乃一種生活藝術(shù)享受。有朋自遠方來，給以功夫茶，表示對客人的敬重，而品飲者亦以能嘗到一杯名貴的鐵觀音茶為快。鐵觀音茶一向為閩、粵、臺灣茶客及海外僑胞所珍愛。此茶一經(jīng)品嘗，輒難釋手，50年代以來，鐵觀音茶逐漸為華北人民所喜愛，現(xiàn)在則美名遍及全國各地，消費量在不斷增長。1979年、1984年日本市場兩度掀起“烏龍茶熱”。

也難以保持正常的坐姿。長時間保持低頭、貓腰等隨意的坐姿，加上地心引力的作用，很容易讓頸部松弛的“記憶”堆積到一個地方，比一般人更容易產(chǎn)生頸紋。讓“電腦脖”還青春頸紋漸顯、頸部酸脹、僵硬是電腦人的通病，這樣的頸部又被戲稱為“電腦脖”。如果每天多注意一下坐姿，再擠出5分鐘做個簡單的保養(yǎng)，就能有效延緩“電腦脖”的青春?？衫脮r段：工作前，工作間隙，工作結(jié)束后1.投資頸霜，大忙人的懶辦法如果你的每天要與電腦相伴8小時以上，投資一瓶頸霜就是非常省事的辦法。涂頸霜前最好用溫?zé)岬拿硐扰?分鐘，稍稍揚起頭，用雙手的拇指和食指向上交替推按。在已經(jīng)形成頸紋的地方稍作停留，將手輕按在上面幾秒鐘。最后用雙手的食指和中指放于下頜骨下節(jié)處。

月牙茶月芽茶產(chǎn)于湖南新化縣奉家山、楓鳳山一帶，因茶形似蛾眉月而取名?！酒焚|(zhì)特征】：色翠較深，香氣高長，湯色綠亮，滋味鮮醇，葉底嫩亮。在挖掘歷史名茶的基礎(chǔ)上創(chuàng)制的新產(chǎn)品。主產(chǎn)奉家、雙林、金鳳、天門等海拔800米以上的云霧山區(qū)?！霸卵俊迸泼庀挡烧?芽一葉、一芽二葉優(yōu)質(zhì)原料，經(jīng)殺青揉捻、炒二青、復(fù)揉、提毫、烘干等工藝過程科學(xué)加工而成。條索緊卷、形似月芽、白毫顯露、嫩香持久、滋味甘醇，湯色清澈明亮，葉底嫩綠均勻，飲后口齒留香、回味甘甜，具有生津止渴、提神醒腦、明目健胃、、強身益壽之功效。1986年被商業(yè)部評為優(yōu)質(zhì)名茶1988-1990年連續(xù)三年評為湖南名茶，1991年獲中國食品工業(yè)十年新成就展示會優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品稱號。