材質:鋼管貨號:D2012003產地:浙江使用人體倒立機的奇妙效果： 1、供氧量增加：因用腦過度引起的疲勞消除了，因為倒立為腦部提供了更充足的血氧； 2、放松肌肉：倒立時一些肌肉組織獲得短暫的放松，是一種積極的休息方式； 3、對各關節(jié)的作用效果：可減輕了關節(jié)壓力，對防治腰背酸痛和關節(jié)疾病大有益處； 4、對各系統(tǒng)的作用：睡眠和食欲改善了，甚至抑郁情緒也減緩了，這是因為倒立使神經和內分泌系統(tǒng)的調節(jié)機能增強了； 5、對各臟器的效果：堅固臟器，倒立時人體的內臟器官因重力的作用向相反方向下墜，使周圍的韌帶組織得到鍛煉，增強了固定功能，避免內臟下垂，腦供血不足并有利于生理調節(jié)； 6、增強平衡能力：倒立使內耳半規(guī)管內的淋巴液產生反方向流動，提高了平衡能力，減少暈車、暈船等現象，并可消除頭朝下或栽跟頭的恐懼感； 7、視覺效果：①面部獲得更多的養(yǎng)分,額頭光潔，膚色自然；②肩部、手臂、胸部的肌肉線條自然流暢，身體更修長；③腹部肌肉收縮變緊，下背部曲線誘人；④倒立時，五官看上去甚至更漂亮。注意事項： 1、第一次做的時候頭會發(fā)痛，最好在毯子或柔軟的布上做； 2、精神要集中，全部意識要集中在頭頂正中 百會 穴； 3、頭和手要始終固定在同一位置上； 4、轉動身體時要收下頜，這樣才能保持平衡； 5、飯后２小時內或喝水過多時不宜做； 6、每天做一套完整動作； 7、做完動作后不要馬上休息。中老年人倒立建議1、每次練半分鐘，一天多次，約十至十五天。2、每次練一分鐘，一天多次，約十五天。3、每次練二分鐘，一天多次，約十五天。4、每次練三分鐘，一天多次，約十五天。5、每次練五分鐘，一天二次，約十五天。6、每次練七分鐘，一天二次，約十五天。7、每次練十分鐘，一天二次，一直堅持下去。