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烘烤糕點和面包時有一些特殊的作用。這些作用是什么?怎樣用素的替代品來達到同樣的目的?本文將討論這些問題。 黃油 它的作用是什么:在烤面包時黃油增添面包的風味和有助于形成飽滿的、多孔的質(zhì)地。它也能讓烘烤的食品的密度更均勻和甜美。 如何取代:在進行素食烘焙時,黃油是很容易取代的。如果你按照食譜烤一份具有天然調(diào)味品或香料的面包,例如香味小餅或者生姜面包的時候,用橄欖油或者冷榨麻油可以做得很好。未經(jīng)精制的椰子油(在室溫時是固體)也可以起到黃油相同的作用,使食物變得厚稠。在以液態(tài)糖類或者固態(tài)脂類,如磨碎的堅果或巧克力制作糕點時,菜籽油可以用來代替黃油。切勿使用人造黃油來替代黃油。人造黃油又稱人造奶油,是反式脂肪酸。反式脂肪酸或能逐漸增加血液中“壞”膽固醇的含量,增加心血管疾病的風險。 牛奶 它的作用是什么:牛奶增加風味并且使面包變得豐滿,在烤面包時形成面包的質(zhì)構。 如何取代:牛奶是最容易取代的,因為在素食烘焙時,有許多并非來自牛奶的奶品可供選擇。全脂豆?jié){會幫助你做出像加入全脂牛奶一樣豐滿的面包,而大米奶的作用較弱。有時候杏仁奶有助于添加一些微妙的杏仁味道,椰奶也有類似的作用。杏仁奶和椰奶都能使食品變得豐富多彩。如果想要增添香草味,可以試用無牛奶的香草奶。 雞蛋 它的作用是什么:增加水分,烤面包時雞蛋起到粘結的作用。雞蛋同時也是膨松劑,在烘烤時使食物漲大。 如何取代:如果要比較取代方便的話,取代雞蛋僅次于取代牛奶,可以名列第二位。磨碎的亞麻籽是常用的雞蛋替代品,營養(yǎng)也好。三湯匙水加入到一湯匙磨碎的亞麻籽中等同于一個雞蛋。香蕉泥和蘋果醬是其它可選擇的方案,它們是健康的,因為排除了雞蛋中的膽固醇。發(fā)酵粉、小蘇打和醋是好東西。用大豆酸奶更換雞蛋是一個有創(chuàng)意的方法,可以給面包帶來飽滿的質(zhì)地。黑豆也有類似大豆
3. 打蛋器 打蛋器是用來將雞蛋的蛋清和蛋黃打散充分融合成蛋液、單獨將蛋清和蛋黃打到起泡的工具??梢院唵尾⑶已杆俚貙⒌扒搴偷包S打散或者將蛋清打發(fā)。打蛋器越大就意味著能夠攪入更多的空氣進去。 4. 攪拌盆 攪拌盆的選擇對于烘焙的準備工作也是至關重要的。烘焙選擇不銹鋼的攪拌盆,這樣既容易清理,又具有最大的耐用性。烘焙準備小號、中號和大號三個不同規(guī)格大小的攪拌盆。 5. 烘焙 烘焙選擇耐高溫的硅膠烘焙,這種材質(zhì)的烘焙實用性更強,而且具有多功能性。這樣一來,烘焙就不只是局限于折疊、攪拌面糊的作用。你還可以用它來煎蛋、炒蛋,都不用擔心它們在高溫情況下融化掉。 6. 量杯和量勺 在烘焙過程中,你需要按照配方的要求去稱量各種原料。量杯和量勺是最為常見的測量工具。量杯通常由三種不同的材質(zhì)制作而成:金屬的、塑料的及玻璃的。用量杯可以方便地測出固體或者液體的重量。目前,有不同的量杯用來測固體或者液體,通常是塑料及玻璃材質(zhì)的。有些量杯是帶杯嘴的,適合液狀成分使用。而金屬的量杯則適合于干的或者固體成分。類似地,量勺多用來取少量的固體或液體成分。量杯則是傳統(tǒng)道德烘焙工具,用來測以磅或盎司為單位的成分。面粉和糖是最常使用這些量具的材料。 7. 搟面杖 搟面杖常用于將面談或者面糊弄平、壓薄、弄平滑。操作的時候只需在面團表面按壓滾動即可。 8. 烤盤
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