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　　除了堅(jiān)果外，大家知道還有什么原料可以令蛋糕更加完美嗎?答案是：香草豆莢。剝一半香草豆莢放到蛋糕面糊和糖霜里。植物形式的香草豆莢比所謂的香草香精要純正得多。令蛋糕的味道帶上一陣更加濃郁的香草香味。如果你還想用香精的話，可以考慮再加點(diǎn)杏仁香精。在蛋糕制作過(guò)程中加入杏仁香精的話，制作出來(lái)的成品的味道會(huì)很獨(dú)特。大家都覺(jué)察到味道不一樣了，但又辨認(rèn)不出這種獨(dú)特的香味來(lái)自什么原料。這樣的話，可以避免你的蛋糕只嘗得出甜味。要注意的是，添加杏仁香精的時(shí)候，盡量少放一點(diǎn)，越少越好，隨便撒兩下即可。 　　3.露出蛋糕的“廬山真面目”。

案》的可可油藥物，因此，該藥物大肆宣傳。但是社會(huì)是有監(jiān)督的，那些宣揚(yáng)與實(shí)施不符的信息時(shí)，美國(guó)食品及藥物管理局會(huì)發(fā)出警告信。同時(shí)，這些發(fā)布虛假消息的公司將會(huì)記錄在食品及藥物管理局的網(wǎng)絡(luò)信數(shù)據(jù)庫(kù)里。 無(wú)麩質(zhì)飲食要求不食用任何含有麩質(zhì)的食品，這樣有可能你會(huì)錯(cuò)過(guò)很有營(yíng)養(yǎng)豐富的全谷物食品。谷物是日常飲食中必不可少的組成部分，但是無(wú)麩質(zhì)并不意味著要遠(yuǎn)離谷物。還有很多不含麩質(zhì)的全谷物可以添加在無(wú)麩質(zhì)中，可以很好的提升無(wú)麩質(zhì)烘焙食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并對(duì)其口感有所改善。 全谷物 　　谷物是日常飲食中必不可少的組成部分，與身體的健康息息相關(guān)。根據(jù)膳食指南的說(shuō)法，我們?nèi)粘z入谷物的一半是來(lái)自于全谷類食物。所以，每日三餐中烘焙都要包含全谷類食物。 　　無(wú)麩質(zhì)飲食倡導(dǎo)日常飲食中取出麩質(zhì)，所以三餐中烘焙要更多的食用全谷物面包、麥片或者其它無(wú)麩質(zhì)的全谷物食品。這樣聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但事實(shí)是大多數(shù)人實(shí)際上并沒(méi)有在每日三餐中食用全谷物食品。 　　當(dāng)提到全谷物食品時(shí)，大多數(shù)人想到的全谷物是貼有“全谷物”標(biāo)簽的產(chǎn)品即谷類食品、全谷物面包和餅干。對(duì)于膚質(zhì)過(guò)敏者來(lái)說(shuō)，最大的問(wèn)題是對(duì)這些谷物中所含有的麩質(zhì)會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。所以，如果想要在三餐中食用全谷物食品，但是又不引起麩質(zhì)過(guò)敏，近乎是可能。那么是否有方法在攝取谷物營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，又能避免麩質(zhì)過(guò)敏呢?事實(shí)上，我們將要為你提供一個(gè)簡(jiǎn)單的解決方案，以解決無(wú)麩質(zhì)食品中攝取全谷物營(yíng)養(yǎng)的困境。以下的10種谷物都是屬于無(wú)麩質(zhì)谷物，你可以放心的添加在無(wú)麩質(zhì)面包烘焙食譜中。在享用面包的美味同時(shí)，還能攝取人體日常所需要的谷物營(yíng)養(yǎng)。 　　1. 莧菜籽 　　莧菜籽與烘焙原料種子的大小相似。莧菜籽有著與水稻一致的質(zhì)地，特別是用來(lái)做粥的時(shí)候。全谷物無(wú)麩質(zhì)面包的口感比較粗糙，你可能不習(xí)慣，可以

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