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普通燕麥片一般用于制作餅干、速制面包、瑪芬、發(fā)酵面包、果味面包碎和脆皮餡餅餡料。用傳統(tǒng)方法制作的大片燕麥片一般用于制作耐嚼餅干和餡料,在烘焙的過(guò)程中仍然保留原形。燕麥片用于烘焙瑪芬、速制面包或發(fā)酵面包的時(shí)候,質(zhì)地會(huì)變軟。許多烘焙師都選用速食燕麥片制作餅干和餡料,這樣既能讓成品外形更獨(dú)特,也能讓其口感更富有嚼勁。相比大片燕麥片,速食燕麥片會(huì)使產(chǎn)品的口感更柔和。 纖維 燕麥片富含有利于身體健康的可溶性纖維和不可溶性纖維,不可溶性纖維有利于消化系統(tǒng),而可溶性纖維有利于降低膽固醇、預(yù)防血糖升高。受體積的影響,大片燕麥片的纖維含量要高于速食燕麥片。速食燕麥片一般用于在配方中增加產(chǎn)品的纖維含量。燕麥磨成燕麥粉后可在配方中替代小麥粉使用。 營(yíng)養(yǎng) 因?yàn)楦缓欣诮】档睦w維,燕麥被認(rèn)為了最營(yíng)養(yǎng)的谷物之一。燕麥的蛋白質(zhì)和天然油脂含量要遠(yuǎn)高于其他的谷物,含有超過(guò)50%人體日常所需的錳元素。全谷物協(xié)會(huì)(TheWholeGrainsCouncil)表示燕麥營(yíng)養(yǎng)豐富,富含維生素B1、銅、硒、鋅、磷以及鐵等礦物元素。 味道 燕麥片作為烘焙原料的原因之一,就是讓產(chǎn)品的口感更好。加入了燕麥片烘焙出來(lái)的產(chǎn)品,口感更甜且散發(fā)堅(jiān)果的味道,可以彌補(bǔ)配方中紅糖、焦糖、糖漿、水果干以及一些香料味道的不足。經(jīng)驗(yàn)豐富的烘焙師通常會(huì)將燕麥片放入烤箱烘焙一段時(shí)間或者倒入鍋中烤制一會(huì),再混入面糊中。 白糖、細(xì)砂糖:
放入不粘鍋里慢慢炒干。(這個(gè)方法其實(shí)比較累,要一直攪拌,時(shí)間也挺長(zhǎng)); 5.另一種方法:直接把打碎的椰肉鋪在烤盤(pán)中。送入100℃的烤箱,循環(huán)熱風(fēng),慢慢烘干就可以了。這個(gè)方法耗時(shí)也很長(zhǎng),也耗電,但是人就很省力,也不需要一直盯著; 6.烘一個(gè)小時(shí)左右就可以了。 蔓越莓的名稱(chēng)來(lái)源于它的原稱(chēng)“鶴莓”,因?yàn)槁捷幕ǘ浜芟篾Q的頭和嘴。對(duì)于北美洲的印第安部落,蔓越莓代表著營(yíng)養(yǎng)和健康,他們用干鹿肉攪拌蔓越莓渣和油作成餅食用,也常用蔓越莓涂抹在傷口上吸收箭毒。 在殖民地時(shí)代,野生蔓越莓就已經(jīng)是“新大陸”最早出口到英國(guó)的產(chǎn)品之一。水手們?cè)诖想S時(shí)備有蔓越莓,預(yù)防缺乏維生素C所引發(fā)的壞血病。 蔓越莓含有特殊化合物-濃縮單寧酸,除了普通被認(rèn)為具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓還可以有效抑制幽門(mén)螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)。幽門(mén)螺旋桿菌就是導(dǎo)致胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生的主因。降低胃潰瘍及胃癌的發(fā)生率,減少心血管老化病變。同時(shí)它含維生素C、類(lèi)黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠,能養(yǎng)顏美容、改善便秘,幫助排出體內(nèi)毒素及多余脂肪。 烘焙的過(guò)程可以說(shuō)是一種樂(lè)趣,當(dāng)你仔細(xì)地按照配方制作出美味可口的蛋糕或者松餅后,就會(huì)有一種收獲的喜悅。但是如果烘焙不成功,可能你會(huì)因此而沮喪。想要烘焙出完美的蛋糕和松餅,除了嚴(yán)格按照烘焙配方的步驟來(lái)做,還需要熟知一些烘焙中的小技巧。 松餅 蛋糕和松餅一直都是非常受歡迎的甜品,無(wú)論是當(dāng)做早餐還是用作下午茶,既美味又能增加飽足感。美味的蛋糕和松餅質(zhì)地細(xì)膩、口感軟綿,一口咬下去,馬上在口中化開(kāi),甜味和香味撲鼻而來(lái)。但是想要制作出美味可口的蛋糕卻并不是一件容易的事情。烘焙就是一門(mén)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué),每種配料、配料的用量以及制作方法都會(huì)對(duì)最后的成品產(chǎn)生很大的影響。因此,想要制作出完美的蛋糕和松餅,除了按照烘焙配方的要求來(lái)制作以外,還要掌握一些烘焙常識(shí)。完美的蛋糕和松餅除了外觀重要,口感也非常的重要。只有熟悉了烘焙中的各個(gè)配料和烘焙知識(shí),才能制作出好吃又好看的蛋糕和松餅。下面,就趕緊隨著小編一起來(lái)了解烘焙蛋糕和松餅必不可少的6個(gè)小技巧。 1. 從準(zhǔn)備工作著手
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