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碳水化合物亦稱糖類化合物,是自然界存在最多、分布最廣的一類重要的有機化合物。檸檬烘焙原料籽松餅中的糖成分可以平衡檸檬的酸味,達到一種更合適的口感。一個2盎司的松餅含有25-29克的碳水化合物,而一個6盎司的松餅含有將近55克的碳水化合物。松餅中的碳水化合物主要來自于糖和面粉,能夠被迅速地吸收。根據(jù)《哈佛健康》的主編P.J. Skerrett的說法,比起你吃同等分量的全谷物碳水化合物,這種簡單的碳水化合物會讓人不那么容易感覺到飽脹感。 健康的調(diào)整食譜 為了追求更加健康的飲食,你可以選擇將檸檬烘焙原料籽松餅中的幾個關(guān)鍵配料用其它更健康的配料來代替。例如,用全谷物面粉來代替配方中一半的中筋面粉。全谷物面粉是復合碳水化合物,你的身體需要更長時間去吸收它,這樣就讓你更容易感覺到飽脹感。用蘋果醬取代配方中一半的黃油或者植物油,或者在面糊中添加新鮮水果來增加面糊中的纖維含量。加入切碎的堅果可以增加面糊的纖維,但是也要考慮到堅果有可能會增加熱量。 1. 切蛋糕
起酥油按是否添加乳化劑,也可分為非乳化性(油脂、涂抹)和乳化性起酥油;按性狀分為固態(tài)、液態(tài)和粉末狀起酥油。按用途分,可分為通用起酥油和專用起酥油(丹麥裹入油,奶油裝飾油、餅干夾層油、油炸油等)目前,中國市場上的天然奶油主要依賴于進口,市場占有率最高的仍是進入中國市場最早的安佳。 目前,越來越多的國外品牌已開始重視中國市場,從而有更多的品牌逐漸進入了中國市場;人造奶油和起酥油目前主要以國內(nèi)生產(chǎn)為主。 目前,也有很多新的外資企業(yè)開始擠進了中國市場,比如旭典化(日本)、北歐油脂集團(AAK)等。中國的烘焙油脂市場逐漸走入成熟、細化階段。未來,我們的油脂產(chǎn)品將呈現(xiàn)多樣化、功能化,服務也越來越全面化。 鴨蛋和雞蛋的區(qū)別在于: 1.鴨蛋比雞蛋重。一個雞蛋大概50~60克,一個鴨蛋70~80克。如果菜譜里說用一枚雞蛋,你扔一枚重量大30%的鴨蛋下去還是會影響成品性質(zhì)的。所以,用鴨蛋的重量而不是顆數(shù)來替代雞蛋,能減小對成品的影響。 2.鴨蛋的蛋黃/蛋清比例比雞蛋的大。所以用鴨蛋能給成品增加更多蛋黃味。 3.組分含量不同。每100g的鴨蛋比雞蛋有更多的脂肪、膽固醇、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)(表格遲點補上)。固形物含量高了,所以相應的,含水量也會比雞蛋少。于是,我猜想用鴨蛋取代雞蛋時候要注意控制配方的含水量和烘焙條件,不要讓成品烤干了。 基于鴨蛋蛋白的高蛋白質(zhì)含量,用鴨蛋做蛋白霜應該能有更大的打發(fā)體積和更好的穩(wěn)定性?;邙喌暗母咧竞浚螟喌暗包S更容易賦予成品濃郁的味道。4.鴨蛋和雞蛋的風味不同。如果不喜歡鴨蛋的味道,那就盡量用它做一些能遮蛋味的東西,比如巧克力蛋糕。
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