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4.無糖 無糖不意味著產(chǎn)品比有糖的同類產(chǎn)品卡路里低,也許反而更高。(雖然食品生產(chǎn)者應(yīng)該告訴你一件食品是否是低卡路里。)每份無糖食品的含糖量低于0.5g,但是還是有其他來源的卡路里和碳水化合物。 這些食品通常含有糖醇,低卡(大體上每克的熱量是2卡路里,同等重量的糖是4卡路里)。常見的糖醇有甘露醇、木糖醇和山梨糖。 糖醇可能導(dǎo)致腹瀉,所以一次不要攝入過多。 5.零反式脂肪 反式脂肪對(duì)心臟有害,理想的攝入量應(yīng)該是零。但是很多標(biāo)明沒有反式脂肪的食品其實(shí)還是有的,只不過每份的含量低于0.5g。 “即使聲稱是零反式脂肪的食品,事實(shí)上的含量也不可能是零,”加德納先生說,“如果消費(fèi)者食用了兩份這樣的食品,實(shí)際上攝入的反式脂肪含量就不低了?!? 如果食品的成分列表出現(xiàn)了氫化油或者酥松油脂的話,那么這個(gè)食品是添加了反式脂肪的。
?、囝伾旱包S賦予面團(tuán)和面糊黃色。同時(shí),蛋容易受熱變成褐色,進(jìn)而增強(qiáng)產(chǎn)品外表的色澤。 16、什么叫做發(fā)酵? 發(fā)酵就是酵母與糖作用,產(chǎn)生二氧化碳和酒精的過程(酒精會(huì)揮發(fā),而二氧化碳會(huì)膨脹,進(jìn)而增大產(chǎn)品體積) 17、 酵母的活性與溫度的關(guān)系? 1℃無活性(儲(chǔ)存溫度)、15-20℃活性低、20-32℃活性高、38℃以上-反應(yīng)減慢、60℃失活 18、 泡打粉分為哪兩種?有何特性? ?、賳涡荽蚍郏河鏊⒖坍a(chǎn)生氣體,只用于攪拌完成后立刻烘焙的產(chǎn)品②雙效泡打粉:低溫時(shí)釋放一些氣體,加熱后才會(huì)反應(yīng)完全,面糊調(diào)制后可以放置一段時(shí)間 19、 明膠粉和片可以相互替換嗎? 可以,除了處理方式不同,其作用完全一樣,1茶匙明膠粉=2.8g 20、 明膠的吸水量是多少? 明膠可吸收其自身水量重5倍的水。 21、魔鬼蛋糕中的紅褐色是怎么來的? 使用大量未經(jīng)堿化的純可可粉而成(加入適量小蘇打中和則可恢復(fù)色澤--法芙娜等可可粉就是未經(jīng)堿化的天然純可可粉) 22、白巧克力是巧克力么? 白巧克力是有可可脂、糖和牛奶調(diào)制而成。
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