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　　早餐可以比喻為停在一個(gè)寒冷夜晚后的引擎的熱身。這就是為什么熱燕麥片會(huì)成為全世界心愛的早餐主食的一個(gè)原因。但是你不需要限制自己在燕麥早餐中。熱騰濕潤(rùn)的藜麥片也能溫暖和安慰你。大多數(shù)來講，它的味道和質(zhì)地溫和，配合其他配料一起也很棒，如香料、蜂蜜、楓糖或角豆糖漿、干果和亞麻種子等等，具體看個(gè)人的口味喜好隨意搭配。而吃藜麥早餐的烘焙的益處是，它能使你的血糖水平在整個(gè)上午維持穩(wěn)定，這意味著注意力更加集中、更充沛的能量、平衡情緒和有一個(gè)清晰的頭腦。 　　3. 素食藜麥辣椒 　　辣椒是傳統(tǒng)上與牛肉搭配烹飪，雖然有許多流行的不同的做法，如辣椒雞和素食辣椒。辣椒也可以與豆類和其他蔬菜一起烹飪，甚至制作成一些素食肉來代替牛肉，現(xiàn)在廚房的趨勢(shì)是一個(gè)無肉的廚房，這是有原因的，就是這個(gè)墨西哥啟發(fā)而來的素食藜麥辣椒，其味道確實(shí)非常棒，多虧了蔬菜、辣椒和香料的相互配合。令人滿意的是，即使是肉食者也對(duì)它贊口不絕。 　　4. 健康的藜麥能量棒

　　不同價(jià)位的結(jié)婚蛋糕在原料上沒有什么區(qū)別。業(yè)內(nèi)人士表示，一般情況下，蛋糕坯的主要原料是雞蛋、糖、面粉以及蛋糕油等少量添加劑，蛋糕坯外面使用的大多是植物奶油和水果。單從原料上分析，結(jié)婚蛋糕的制作成本并不高。西式糕點(diǎn)的利潤(rùn)比較大，通常都在50%左右。照此推算，9寸、12寸、14寸三個(gè)蛋糕的成本總和不到300元，而當(dāng)它們被組合成三層的結(jié)婚蛋糕之后，卻被標(biāo)上了1000多元的價(jià)格。 　　二、婚禮蛋糕價(jià)格之工藝復(fù)雜 　　“婚禮蛋糕貴在工藝上。”某西餅店負(fù)責(zé)人表示，凡是使用支架支撐的多層蛋糕都屬于藝術(shù)蛋糕，在制作工藝上與單層蛋糕不同。制作結(jié)婚蛋糕時(shí)，需要將每層蛋糕都置于托盤上，為蛋糕坯涂奶油的時(shí)候需預(yù)留出安裝支架的位置，因此，制作一個(gè)三層結(jié)婚蛋糕的時(shí)間相當(dāng)于制作四到五個(gè)單層蛋糕的時(shí)間。 　　此外，婚禮蛋糕突出的是藝術(shù)性，大多由高級(jí)裱花師親自操刀，而高級(jí)裱花師每月的工資最高達(dá)到近萬元。另外，西餅屋還要負(fù)責(zé)送貨，并安排專業(yè)人員到結(jié)婚現(xiàn)場(chǎng)安裝蛋糕，這也增加了成本。不過，也有業(yè)內(nèi)人士坦言，結(jié)婚蛋糕身價(jià)如此之高，除了工藝復(fù)雜外，也不排除部分西餅店抓住新人們追求浪漫、奢華的心理，賺取高額利潤(rùn)。 　　三、婚禮蛋糕價(jià)格之計(jì)價(jià)混亂 　　不同品牌的蛋糕計(jì)價(jià)規(guī)則是不同的，三層結(jié)婚蛋糕為例，價(jià)格從到500多元到1600多元的都有。而各家店對(duì)于結(jié)婚蛋糕價(jià)格的計(jì)算方式也比較混亂，有的店是將三個(gè)不同尺寸蛋糕的單價(jià)累加得出最終售價(jià)，有的店則直接推出不同款系的結(jié)婚蛋糕，另外設(shè)定價(jià)格。 　　四、婚禮蛋糕價(jià)格之婚慶公司

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