出版社：成都時(shí)代出版社 主編：馬廣祿 責(zé)任編輯：廖高平 版次：2008年12月第1版 開(kāi)本：889*1194mm 字?jǐn)?shù)：120千字 印張：5 重量：216g 正文語(yǔ)種：中文 書(shū)名:陳式心意混元太極技擊32式（附帶光盤(pán)） 書(shū)號(hào)：ISBN7-80705-058-6/G 35 【書(shū)名稱(chēng)】 陳式心意混元太極技擊32式 介紹：書(shū)本有彩圖、光碟。是本太極初學(xué)者的好幫手。陳式心意混元太極技擊32式目錄：第一章：陳式太極拳起源圣地 第二章：陳式太極技擊術(shù)的十個(gè)特點(diǎn) 第三章：陳式心意混元太極技擊3 第四式：搏擊實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用絕技 第五式：陳式推手及其技擊法 第六章：陳式心意混元內(nèi)功心法 【內(nèi)容提要】陳氏太極拳采取陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，以動(dòng)靜開(kāi)合之理，與剛?cè)崽搶?shí)之法，為輕沉遲速互練之術(shù)；拳勢(shì)動(dòng)作，均以螺旋進(jìn)退，稱(chēng)纏絲勁，為陳氏獨(dú)創(chuàng)之奧秘，世代口口相傳，頗少文字記載。本書(shū)向您介紹了馬老師的養(yǎng)生之道，以及太極的功效，太極的基礎(chǔ)24式?！揪幷咄扑]】中華武林絕學(xué)傳世武功秘籍，借力打力四兩撥千斤，以柔克剛以靜制動(dòng)因敵變化示神奇實(shí)用防身強(qiáng)身健體，陳式心意混元太極三十二式拳詳解，陳式心意混元八大內(nèi)功心法，最具實(shí)戰(zhàn)性的陳式圓形推手，陳式正宗傳人詳盡教授心意混元太極技擊套路，陳式心意混元太極拳技擊三十二式，保持中華武術(shù)的技擊靈魂，招招精要，式式實(shí)用?！　〖菜?、緊湊、爆發(fā)力強(qiáng)，剛多柔少，動(dòng)作力求堅(jiān)剛、迅速，著重彈力勁的鍛煉。它在運(yùn)動(dòng)時(shí)不斷旋腰轉(zhuǎn)脊、旋腕轉(zhuǎn)膀和旋踝轉(zhuǎn)膝，以形成一動(dòng)全動(dòng)、貫穿整體的一系列螺旋動(dòng)作。打起來(lái)連綿不斷，波涌浪翻，酣暢淋漓，氣勢(shì)磅礴，非常適于青壯年和體力較好者練習(xí)，為現(xiàn)代人提供了一個(gè)上乘的強(qiáng)身護(hù)體的好方法?！　√珮O拳創(chuàng)編者的戰(zhàn)略思想是 人不犯我，我不犯人。 強(qiáng)調(diào)練太極拳的人總是處于應(yīng)擊者的地位，從來(lái)不主張主動(dòng)去進(jìn)犯他人。一旦有人與我為敵，向我進(jìn)犯，我依其變，順其勢(shì)，借其力，化其力，以陰陽(yáng)互濟(jì)、螺旋式、松活彈抖、化打合一的太極拳功夫?qū)Ω秾?duì)方的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取 以其人之力還治其人之身 ?！　∽罹邔?shí)戰(zhàn)性的陳式圓形推手　　檢驗(yàn)攀架的試金石，知己知彼提升功力的訓(xùn)練方法　　擁捋擠按須認(rèn)真，上下相隨人難侵，任人巨力來(lái)打我，四兩化動(dòng)八千斤。　　步法類(lèi)似八卦掌的步法，一擺一扣、一順一逆走圓圈。手法仍是太極拳的八門(mén)勁法。但不論手法、步法，都走纏絲勁，都走弧線(xiàn)。所有動(dòng)作，非圓即弧，非順即逆，上下纏繞，環(huán)環(huán)相扣，拈連粘隨，圓活有趣，而且隨時(shí)可以發(fā)放，技擊性很強(qiáng)，富有實(shí)戰(zhàn)價(jià)值。　　陳式心意混元八大內(nèi)功心法　　采天地陰陽(yáng)之精華，修煉后天以補(bǔ)先天，內(nèi)功為太極神勇的基礎(chǔ)物質(zhì)　　養(yǎng)氣生精，按摩臟腑，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)三焦，互補(bǔ)培元?！　〈蛲ㄈ味蕉}，體內(nèi)真氣鼓蕩，內(nèi)勁十足，功助拳威，內(nèi)外合一?！　‰S著內(nèi)功日漸深厚，人體仿佛是一個(gè)充滿(mǎn)混元?dú)獾奶珮O球，體內(nèi)聚積巨大的彈性勢(shì)能，再借助拳法，將體內(nèi)的彈性勢(shì)能驟然釋放，如猛虎下山，威勢(shì)難擋，疾如閃電，迅似驚雷。　　搏擊實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用絕技招式分解教授陳式心意混元太極技擊致勝十大要訣【書(shū)摘與插圖】