《山西鞭桿技法精選》作者：張希貴出版社：山西科學(xué)技術(shù)出版社 內(nèi)容簡介： 鞭桿 亦稱短棍，長約1.2左右，盛行于我國山西省及陜西、甘肅、青海、寧夏等西北諸省區(qū)。近年來在全國各地均有習(xí)練者，尤其在山西，公園、場館隨處可見。 鞭桿短而無刃，梢把并用，單雙手持鞭均可使用。它吸取和綜合了武術(shù)長、短器械的多樣運動方法，衍變出獨特的鞭法和風(fēng)格，內(nèi)容豐富多彩，耐人玩味。由于練習(xí)鞭桿不受場地、器材、條件的限制，男女老少皆宜，因此極易普及。一條短棍隨處可以牛拈來，既可防身自衛(wèi)，又可肩挑手拄，不亦樂乎！ 書中內(nèi)容既有傳統(tǒng)，又有創(chuàng)新；既有單練，又有對練。尤其在實用技法上，對有些套路技法作了詳盡的說明，以提供愛好者揣研練習(xí)。 這幾個鞭桿套路內(nèi)容和特點各有側(cè)重，如 迎手鞭 動作開展，放長擊遠，技法突出： 綜合鞭 內(nèi)容豐富，結(jié)構(gòu)合理，博采眾長： 陀騾鞭 動作緊湊，靈活多變，快慢咸宜； 八合鞭 傳統(tǒng)技法，身靈步活，重在實用。習(xí)者若能認真習(xí)練其中一二，細心玩味，定能受益無窮。目錄：第一章鞭桿拳概述第二章鞭桿拳訓(xùn)練方法、動作術(shù)語及要求第三章鞭桿拳套路精選第一節(jié)迎手鞭桿第二節(jié)駝騾鞭桿第三節(jié)綜合鞭桿第四節(jié)八合鞭桿第五節(jié)十三鞭桿