出版社：成都時(shí)代出版社 主編：秦明 責(zé)任編輯：廖高平 版次：2008年12月第1版 開(kāi)本：889*1194mm 字?jǐn)?shù)：100千字 印張：4 重量：206g 正文語(yǔ)種：中文 書(shū)名:陳氏心意混元太極基礎(chǔ)24式（附帶光盤(pán)） 書(shū)號(hào)：ISBN978-7-80705-850-2 【書(shū)名稱(chēng)】陳氏心意混元太極基礎(chǔ)24式 介紹：書(shū)本有彩圖、光碟。是本太極初學(xué)者的好幫手。 陳氏太極目錄： 壹 太極的魅力 貳 太極拳的卓越功效，萬(wàn)人的修心健身法 叁 陳氏心意混元太極拳練功堂 入門(mén)篇 肆 馬老師健康信箱 伍 馬老師太極養(yǎng)生堂 【內(nèi)容提要】陳氏太極拳采取陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，以動(dòng)靜開(kāi)合之理，與剛?cè)崽搶?shí)之法，為輕沉遲速互練之術(shù)；拳勢(shì)動(dòng)作，均以螺旋進(jìn)退，稱(chēng)纏絲勁，為陳氏獨(dú)創(chuàng)之奧秘，世代口口相傳，頗少文字記載。本書(shū)向您介紹了馬老師的養(yǎng)生之道，以及太極的功效，太極的基礎(chǔ)24式。【編者推薦】 太極拳結(jié)合了傳統(tǒng)導(dǎo)引、吐納的方法，著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調(diào)協(xié)。練習(xí)時(shí)一方面可鍛鍊肌肉，舒筋活絡(luò)；另一方面又能透過(guò)呼吸與動(dòng)作間的相互配合，對(duì)內(nèi)臟加以按摩鍛鍊，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用?！蛾愂教珮O拳簡(jiǎn)易24式》:中華太極五大名拳之一,陳式(洪派)太極拳第四代正宗傳人郭傳光示范親授。陳式(洪派)太極拳為一代太極宗師洪均生所創(chuàng),是中些傳統(tǒng)太極拳五大傳統(tǒng)拳種之一,洪式太極拳精巧輕靈,婉轉(zhuǎn)含蓄,縝密纏綿,自然雍容,外示處子之秀,內(nèi)含金剛之堅(jiān),不著意于大開(kāi)大合,奔騰雄壯。拳架緊湊縝密,以技擊實(shí)用為本,圓活,纏綿之處見(jiàn)雄渾大氣。開(kāi)從多中華太極之先河,不偏不倚,無(wú)過(guò)不及,爆發(fā)之時(shí),勢(shì)如破竹。首開(kāi) 隨遇平衡 之稱(chēng)河,練習(xí)者的身體主軸在頂勁上領(lǐng)作為支點(diǎn)的情況下,不管重點(diǎn),力點(diǎn)如何變化,分斤掰兩可保持或及時(shí)恢復(fù)平衡。獨(dú)創(chuàng) 螺旋運(yùn)動(dòng) ,注重動(dòng)作方向,角度的密切配合,不偏不倚,無(wú)過(guò)不及。講求化打合一,引進(jìn)合一,化就是打,打就是化。提糞池陳式(洪派)太極拳核心招式,深得太極拳深,正統(tǒng)功法,原味呈現(xiàn)。陳式(洪派)太極拳術(shù)正宗傳人教學(xué)示范,標(biāo)準(zhǔn)套路設(shè)計(jì),核心二十四式,全程演練,連環(huán)招式,一氣呵成,精細(xì)講解,循序提高。身體二十一處技擊技巧,招招有要領(lǐng),名師點(diǎn)撥,無(wú)一疏漏。 正宗功法,首部問(wèn)世。全國(guó)推手冠軍、國(guó)家教練、太極武藝宗。師郭傳光,秘傳絕技,全程親授。逐招演示,循序漸進(jìn)。從身法要領(lǐng)、基礎(chǔ)功法到標(biāo)準(zhǔn)套路,詳悉詳解,深入淺出。核心二十四式,化打合一,招招精練,強(qiáng)身健體。 陳式(洪派)太極秘傳武籍,正宗功法。首度問(wèn)世,陳式(洪派)太極拳第四代正宗傳人郭傳光親授中華五大太極名拳之一,基礎(chǔ)招式、簡(jiǎn)易核心二十四式詳析詳解,際準(zhǔn)套路、情簡(jiǎn)易成。 敬告,本圖書(shū)及光碟之唯一著作權(quán)人中映良品文化傳播有限公司,僅授權(quán)本圖書(shū)及光碟組成之全部?jī)?nèi)容(包括其聲音)在家庭內(nèi)使用。家庭使用權(quán)之定義為未經(jīng)著作權(quán)人書(shū)面正式授權(quán)禁止在俱樂(lè)部、會(huì)所、餐廳、游覽車(chē)、客車(chē)、醫(yī)院、酒店、圖書(shū)館、學(xué)校、戶(hù)外傳播設(shè)施以及各類(lèi)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)并與之性質(zhì)相近場(chǎng)所使用本節(jié)目?jī)?nèi)容,任何未經(jīng)授權(quán)之盜錄、復(fù)制、剪輯、公開(kāi)展示、出售、出租、出借以及任何交易、公開(kāi)演出、公開(kāi)散布、公開(kāi)播放或提供點(diǎn)播全部或者其中之任何部分皆嚴(yán)格禁止,任何前述行為皆須承擔(dān)刑事及民事責(zé)任。如需正式取得相關(guān)授權(quán),應(yīng)與唯一著作權(quán)人中映良品文化傳播有限公司聯(lián)絡(luò)?！緯?shū)摘與插圖】