書(shū)名:高效行動(dòng)指南作者:埃米特著；路玲等譯出版社：遼寧教育出版社原價(jià)：15.00出版日期：2003-7-1ISBN：9787538267006字?jǐn)?shù)：128000頁(yè)數(shù)：169印次：版次：1紙張：膠版紙開(kāi)本：編輯推薦你是否曾拖拖拉拉地處理那些對(duì)你來(lái)說(shuō)十分重要的事情？是否有時(shí)會(huì)因?yàn)椴荒茏屪约鹤鲂枰龌蛳胍龅氖虑槎械浇箲]或內(nèi)疚？你的拖拉是否曾使家人、朋友或同事大為惱火？拖拉的習(xí)慣會(huì)給生活造成巨大的影響。它會(huì)使你感到壓抑、生病，還會(huì)降低自尊心；它防礙你達(dá)成目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。內(nèi)容提要我們之所以不能高效是因?yàn)橥侠瑤缀跛械娜硕加型侠拿?。低效的?xí)慣會(huì)給工作和生活造成巨大的影響。它會(huì)使你感到壓抑、沮喪，降低你的自尊心，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致疾??；它會(huì)妨礙你達(dá)成目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，使你和家人及上下級(jí)同事的關(guān)系趨于緊張；它會(huì)讓你恐懼、煩躁，心緒不寧。你可能很多次都想改掉這個(gè)毛病，但都功敗垂成。不要放棄，拖拉并不是一種個(gè)性或性格中固有的成分，它只是一種習(xí)慣，一種態(tài)度。本書(shū)作者麗塔 埃米特原來(lái)就是一位拖拉者，在書(shū)中，她以詼諧的手法，以自己戰(zhàn)勝拖拉的經(jīng)驗(yàn)以及總結(jié)出的高效行動(dòng)法則，幫助你克服拖拉的習(xí)慣，成為一位高效人士。目錄致謝前言第一部分解析拖拉1．抓住恐懼2．你的借口是什么3．人們的游戲第二部分我們?yōu)槭裁赐侠?．使你卻步的恐懼5． 我想做所有的事！ 6． 救救我！我負(fù)擔(dān)不了了！ 第三部分克服拖拉的有效策略7． 留點(diǎn)時(shí)間做計(jì)劃！ 8．消除混亂9．金錢(qián)與理性10．夢(mèng)想來(lái)源于什么作者介紹麗塔 埃米特是一名職業(yè)演講人，她的 克服拖拉 的研討會(huì)非常受歡迎。包括AT T、奔馳公司以及美國(guó)國(guó)家腎臟基金會(huì)在內(nèi)的幾家大型機(jī)構(gòu)都已成為她的客戶。目前，埃米特女士居住在美國(guó)伊利諾伊州的德斯普蘭斯。文摘