內(nèi)容簡介這是一本專門談如何保養(yǎng)人身體元氣，并如何迅速増強體質(zhì)讓人越活越年輕的健康養(yǎng)生書，它里面的方法用了后不僅能很快消除您身上的癥狀，更能使人每天心情和精神特別好。這就是元氣足了的功勞，元氣足了，人體自有的巨大免疫能力當(dāng)然就起作用了。本書為你獻(xiàn)上：1、來自道家的三大保元補精法，讓您體質(zhì)迅速增強，精氣神天天大盛。2、自我辨別人一生中十大病根的方法。3、11種飲食補元法，不讓病從口入，更讓病從口出。4、家庭必備的十種中成藥，解決家庭成員的絕大部分身體隱患。5、從佛門、八段錦、太極功法中凝煉出的18招強體延命之術(shù)。6、5招中國代代相傳的不老術(shù)。7、3招找到好大夫的秘訣和2招調(diào)心護(hù)心的真法。