想要豐胸如何推拿呢?
治療原則:滋補肝腎,益氣養(yǎng)血,調(diào)理沖任。
(l)乳房推揉法
取穴:大椎穴兩側、乳房部、乳房周圍。操作:
1) 擴胸點穴:先將雙手指間交叉置于項后,雙上肢同時作向后擴展5 N 10次,再將兩手中指、無名指、小指并攏,分別按壓大椎穴兩側20次,頭稍后仰,按壓部有酸脹為宜。
2) 橫推乳房:用一手放在乳房上方,另一手放在乳房下方,進行橫行對擦30次,再換手交替操作。
3) 直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,反復20-50次。再換左手直推右乳房。
4) 側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中著力,橫向推按右側乳房至腋下,返回時五指面連同乳房組織回帶,反復推20-50次。再換右手推按左乳房。
5) 托推乳房:右手托扶右側乳房的底部,左手放在右乳房上部與右手相對,兩手相向向乳頭推摩20-50次。若乳頭下陷,可在按摩同時用手指將乳頭向外牽拉數(shù)次。
6) 環(huán)推乳房:先用一手掌置于兩乳房之間,作對側乳房圍繞推摩一圈,再作同房圍繞推摩一圈,呈“∞”字形做20次,兩手交替操作。
7) 按壓椎穴兩側,推擦、推摩、推按乳房部及乳房周圍,可以通經(jīng)絡、益精血、補脾胃、升陽氣、改善及補充乳房所需之營養(yǎng),而起到豐乳隆胸之作用。
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