我在祛斑的道路上抗戰(zhàn)多年，用過很多化妝品，也試過不少的偏方，最后用了我的神秘武器，最后我終于把多年的雀斑去掉了，現(xiàn)在把多年的祛斑心得寫出來和大家分享一下。 首先，一定要注意防曬，尤其是冬天的紫外線是最狠的。可以擦一點(diǎn)隔離霜。很多人都是因?yàn)槎鞎竦锰喽鸢叩?。我原來也是這樣，以為冬天就不用防曬了，可我的雀斑反而在冬天增多了。以后我就很注意防曬了，不管什么季節(jié)。 其次，平時(shí)，一定要多吃水果，這一點(diǎn)真的很有效。我通常是每天一到兩個(gè)蘋果，經(jīng)常吃梨和獼猴桃。還有一點(diǎn)切忌牛奶盒獼猴桃在一塊吃，這樣也會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，然后每天都會(huì)喝蜂蜜水，但記住一定得是溫水來沖，不能太燙，否則會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。 最后一個(gè)也就是我的神秘武器了，我用的艾碧麗詩靚麗祛斑膠囊，是在他們的官網(wǎng)上買的，買之前我查過很多資料才敢買的。其一，它屬于純中藥，其二很多網(wǎng)友用過后效果都不錯(cuò)。沒想到我用過后效果那么好，現(xiàn)在我的雀斑已經(jīng)淡化到接近膚色了。還有，我覺得一定要保持一個(gè)充足的睡眠。 雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點(diǎn)，雀斑的發(fā)生與常染色體遺傳有關(guān)。皮損處黑色素細(xì)胞經(jīng)日曬后，能快速產(chǎn)生黑色素顆粒，沉積于局部，形成雀斑。 平時(shí)出門前要涂抹一層防曬系數(shù)高的防曬霜?；蛘叽魈栫R、撐傘。也可以通過以下方法來改善： 1、防曬！此條非常重要！因?yàn)槿赴咦钆氯諘?。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)本病，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重雀斑，所以可以認(rèn)為雀斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，雀斑形成。夏季日曬充足，雀斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是雀斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，尤其在夏季。 2、防止各種電離輻射！包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致雀斑加重。 3、食物對(duì)皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對(duì)皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃、番茄、檸檬等。 4、可以選擇一些祛斑、淡斑的產(chǎn)品來改善肌膚。具有滋潤(rùn)肌膚，淡化不均勻膚色，嫩白肌膚，可以快速祛斑。 官方訂購(gòu)網(wǎng)站：http://www.aibilis.com 免費(fèi)咨詢熱線：400 686 9178 免費(fèi)在線咨詢QQ：493789386 861924275