深秋，一顆顆熟透的棗子紅彤彤地掛在樹梢，煞是招人喜愛。紅棗生吃甜脆可口，煮熟后依然鮮美甘甜，還可以曬干后儲(chǔ)存起來常年食用，用紅棗制成的紅棗茶、紅棗粉也深受人們歡迎，是一種不可多得的集健身、美容、滋補(bǔ)于一身的食品。紅棗的功效與作用美味的八寶粥、滋補(bǔ)的蓮子羹中少不了紅棗、補(bǔ)益的枸杞粥、養(yǎng)顏的燕窩粥中也有紅棗的身影，為什么補(bǔ)品中紅棗無處不在呢？因?yàn)榧t棗含有豐富的營養(yǎng)成分。