因此，容易被消化，吸收率高。仁中的蛋白質(zhì)也因其真實消化率和凈蛋白比值較高而被譽為優(yōu)質(zhì)蛋白。核桃是一種營養(yǎng)價值很高的食物，1000克核桃仁相當于9000毫升牛奶或5000克雞蛋或3000克豬肉的營養(yǎng)價值。核桃產(chǎn)生的熱能，是梗米或白面的2倍，25克核桃提供的熱能相當于1個雞蛋加25克白糖。每100核桃中，含脂肪40克~50克、蛋白質(zhì)15克、糖類10克。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅、鎂、錳和維生素A，B族維生素、維生素C，尼克酸、維生素E、胡蘿卜素等成分。核桃的蛋白質(zhì)中含有對人體極為重要的賴氨酸。核桃的脂肪主要成分是亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，能降低血中膽固醇，故常食核桃仁能有效地預防和。
茶樹精油的功效與作用可歸因于其作為抗菌劑，抗菌劑，防腐劑，抗劑，香脂，愈瘡膏劑，祛痰劑，殺真菌劑，殺蟲劑，和發(fā)汗物質(zhì)的性質(zhì)。什么是茶樹精油？茶樹精油通過茶樹枝葉蒸氣蒸餾提取而得，茶樹具有植物學名稱互葉白千層。這種茶樹原產(chǎn)于澳大利亞昆士蘭東南部和新南威爾士州，這就是為什么它在這個國家是如此受歡迎的精油。然而，茶樹精油令人印象深刻的品質(zhì)已經(jīng)傳播到世界其他地區(qū)，所以它現(xiàn)在可以在世界各地都能找到。茶樹精油的營養(yǎng)成分茶樹精油的主要成分是α-蒎烯，β-蒎烯，sabinene，月桂烯，α-水芹烯，α-萜品烯，苧烯，桉樹腦，γ-松油烯，對-傘花烴，萜品油烯，芳樟醇，松油醇和α-萜品醇。這種樹原產(chǎn)于澳大利亞，自古以來。
茶葉中的維生素C也有不可忽視的作用?？扇懿柰ㄟ^試用，具有抗輻射、增加白血球的作用，是從事放射工作的一種有效防護藥。證明，采用放射性的，口服了可溶茶，在放射后，惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉等反應均有所減輕。從事放射工作的人員。原來白細胞總數(shù)一般均低于4000單位，日服可溶茶30天后，白細胞開始普遍升高。同時，口服可溶茶后，白細胞分類異常和血小板減少癥均有一定程度的改善。隨著在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、上的普遍應用。
人參茶減少慢性疼痛人參茶的特性如類關節(jié)炎以及慢性疼痛。人參茶皮膚護理的作用人參保持體內(nèi)的液體平衡，因此有助于精煉和補充皮膚。它還減輕了放射引起的疼痛和損傷?？寡趸瘎﹫?zhí)行自由基清除活動，使你的皮膚看起來更年輕，更健康。此外，它還可以減少細紋，皺紋，老年斑和瑕疵。人參茶凈化血液的作用人參茶是溫和劑。因此，通過凈化它可以降低血液毒性。人參茶保護的功效人參茶的免疫刺激，穩(wěn)態(tài)，抗氧化，抗凋亡特性可以引起各種認知障礙。