[編輯本段]砭石的作用和功效　　對一種醫(yī)療方法的評價不僅要看它的醫(yī)療效果，也要看它的保健效果。保健對防病有重要的意義。古人強(qiáng)調(diào)治 未病 。今人主張防患未然，都是希望在疾病未發(fā)生時注意保健，使疾病不發(fā)生。砭石療法在保健方面有很好的效果?！　?.頭部砭石保健法　　(1)前額感應(yīng)　　[方法]將砭板的板面貼在前額上作感法。在感應(yīng)過程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法并施?！　功效]促進(jìn)頭部氣血流暢。預(yù)防和治療頭痛、目眩、記憶力減退、老年癡呆、感冒、高血壓等癥，減緩額部皺紋發(fā)展?！　?2)刮印堂　　[方法]用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點交替向左、右兩方刮試。　　[功效]預(yù)防和治療頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等癥?！　?3)理眉　　[方法]用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛。　　[功效]預(yù)防和治療頭痛、眼病、耳病、鼻病和面部神經(jīng)麻痹等癥。　　(4)試目　　[方法]閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內(nèi)向外?！　功效]預(yù)防和治療偏頭痛、眼病和面部神經(jīng)麻痹等癥。減緩額部皺紋發(fā)展?！　?5)梳頭　　[方法]將砭石的外弧形板刃當(dāng)作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長頭發(fā)的部位。　　[功效]促進(jìn)頭部氣血流暢。預(yù)防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退、老年癡呆癥。延緩白發(fā)、脫發(fā)。　　2.頸部和肩部砭石保健法　　(1)刮頸部后方　　[作法]用砭板的外弧形板刃自上而下刮頸部后方。　　[功效]預(yù)防和治療感冒、發(fā)熱、支氣管炎、哮喘、項強(qiáng)和頸椎病等。　　(2)刮頸部兩側(cè)　　[作法]用砭板的板背自上而下刮頸部兩側(cè)。　　[功效]預(yù)防和治療耳鳴、咽喉腫痛、扁桃體炎、項強(qiáng)等。　　(3)刮頸部前方　　[作法]用砭板的板面自上而下刮頸部前方。　　[功效]預(yù)防和治療高血壓、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、甲狀腺腫大等癥。　　(4)拍打肩部　　[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自內(nèi)向外拍打左、右兩肩的上部?！　?.四肢砭石保健法　　(1)刮上肢內(nèi)側(cè)　　[方法]用砭石的砭背自上而下刮上肢內(nèi)側(cè)?！　功效]促進(jìn)手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)和手少陰心經(jīng)）的通暢。預(yù)防和治療心、肺疾病，手臂疼痛、麻木?！　?2)刮上肢外側(cè)　　[方法]用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外側(cè)?！　功效]促進(jìn)手三陽經(jīng)（手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)和手大陽小腸經(jīng)）的通暢。預(yù)防和治療便秘、泄瀉、手臂不能舉、疼痛?！　?3)刮下肢內(nèi)側(cè)　　[方法]用砭石的板背自上而下刮下肢內(nèi)側(cè)?！　功效]促進(jìn)足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足少陰腎經(jīng)）、陰蹺經(jīng)脈、陰維脈的通暢。預(yù)防和治療肝、腎疾病、腿痛麻木、行動不便?！　?4)拍打四肢　　[方法]四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分?！　功效]消除疲勞、清熱解毒?！№臼╞iānsh ）者，以石治病也，是通用名稱；任何石材、玉料只要是有害放射線不超標(biāo)，均可制為砭石；而運(yùn)用砭石治病的醫(yī)術(shù)稱為砭術(shù)，砭術(shù)是中醫(yī)的六大醫(yī)術(shù)之一，砭.針.灸.藥.按蹺和導(dǎo)引。：古時有名的磬種有《尚書.禹貢》泗濱浮磬、徐州呂梁磬、太湖磬、安徽靈壁磬；還有華原磬、貴州河灘磬等數(shù)十種磬。中醫(yī)認(rèn)為上品砭石有安神、調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，是加工制作醫(yī)療器械的上品（主要用來制作刮痧板、砭錐、砭砧等，近來被加工成各類飾品，但依然屬于中醫(yī)健康保健類范疇，而并非純飾品或珠寶）砭石是通過.微晶.紅外和脈沖的波段來達(dá)到一些治療和保健的.脈沖是通過摩擦起熱的感應(yīng)成為波浪走型，而砭石不單是作為一個簡單的刮痧工具來應(yīng)用那么簡單.古人在沒有獲得煉鐵術(shù)前就是靠砭來治療傷痛.疾患.古有砭針.砭刀等醫(yī)療工具。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段檢測，泗濱砭石可以發(fā)出許多人泗濱寶砭石梳子體有益的遠(yuǎn)紅外射線和超聲波脈沖，促進(jìn)微循環(huán)、調(diào)理新陳代謝，相當(dāng)于遠(yuǎn)紅外治療儀+超聲波治療儀。因單靠顏色或外觀無法辨別是否為上品砭石，所以未經(jīng)國家批準(zhǔn)的不明成分的砭石佩戴或使用后并不一定有療效，還有對身體有害的可能！　　砭石一是靠他自身蘊(yùn)涵的能量.來激發(fā)人體的潛能.主要還是靠我們自己合理的加以運(yùn)用.也就是會使用他.也只有合理的運(yùn)用到適合的位置.方法上才能起到神奇的功效.并不是像有些人描述的那樣帶上就可以萬事大吉.凈化肝腎等臟器，排除多余的毒素，能全面增強(qiáng)人的免疫能力.......這就是神奇的石療！對于頸椎病,腰椎病,偏頭疼,腦血管的預(yù)防及治療.風(fēng)濕療效尤為顯著,目前正值秋燥,通過砭石療法可有效預(yù)防感冒,老年人和病重患者療效更佳.真是有病治病,無病防身.　　其實,砭石并不陌生,早在舊石器時代，我們的祖先沒有藥理知識，每當(dāng)身體不適時，就抓起火堆旁被烤熱的石頭進(jìn)行熱敷和刮拭，他們慢慢發(fā)現(xiàn)，一些特殊的石頭對于病痛頗有療效，于是逐漸總結(jié)為中醫(yī)的精華之一 砭術(shù)。?。?）安全性：通過國家權(quán)威部門的檢測砭石不含有有害物質(zhì)?！　。?）成分：含有四十多種有益于人體的微量元素和礦物質(zhì)，以及人體所必需的鈣、鎂、鋅、鉻、鍶、硒等20多種抗衰老元素。對此應(yīng)當(dāng)具備國家質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局頒發(fā)的生產(chǎn)許可；　?。?）遠(yuǎn)紅外射線：砭石有奇異的能量場，作用于人體皮膚表明可產(chǎn)生極遠(yuǎn)紅外輻射，其頻帶極寬，遠(yuǎn)紅外頻率可達(dá)范圍為7~20微米?！　。?）超聲波：砭石每摩擦人體一次就能產(chǎn)生有益于身體健康的超聲波脈沖，平均超聲波脈沖次數(shù)可達(dá)3708次，頻率范圍為2~400萬赫茲是所有材質(zhì)之首?！　。?）微晶結(jié)構(gòu)：是晶體粒度小于0.03mm的方解石微晶巖體，其質(zhì)感非常細(xì)膩，摩擦人體使人感到非常舒服。