廣東辟谷的方法，辟谷加盟這里好

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辟谷在過去被道家當做成仙的一種方法，而今是辟谷師運用心能量來修養(yǎng)身心。所以辟谷不是"絕食"，也不只是不食、禁食、斷食等概念。"辟谷"是讓我們從"吃"中解放出來，體驗一種暫時離開食物、回歸生命本原的健康之旅。辟谷指導老師現(xiàn)場會用一種特殊的方法對學員們的胃腸局部""，所以不吃不餓。停止糖代謝，啟動脂代謝，把體內(nèi)的生物垃圾漸次分解成葡萄糖，源源不斷地供給身體需要，所以不但不餓，而且有精神、有氣力，辟谷期間可以正常學習和生活……辟谷能激發(fā)自身生命潛能，排除體內(nèi)雜質(zhì)和，達到氣血充足，調(diào)理心身疾患、促進身心健康。

由于一日三餐和更多的飲食量，大大加重了腸胃的消化和吸收負擔，使腸胃處于日夜不停的工作狀態(tài)，引致疲勞和功能減退，甚至出現(xiàn)消化系統(tǒng)的，而同時也引起其他內(nèi)臟的負擔。為了支援腸胃，要加快搏動，大量向胃部供血、肺部要加快呼吸來向供氧，胰臟要加重勞動來大量供應去分解糖分、肝膽要緊急動員以供應大量膽汁去分解脂肪， 這往往造成各臟腑之間配合運作上的功能障礙、衰弱和損壞。大吃大喝的胖人氣促就是這樣引起的。而我，只是比別人想得更多一些，走得更遠一些，以積極的姿態(tài)迎接辟谷時代的來臨。辟谷截斷了食物的來源、為腸胃提供了前所未有的休整機會、掃干凈陳年廢物、蘇醒、暢通血液循環(huán)。這樣一來，大大地加強了腸胃的消化效率和吸收營養(yǎng)的能力。

呂祖：欲長生，腹中常清，欲要不死，腸無渣滓?！侗渥印纷髡撸洪L生要清腸，不老須便。蘇聯(lián)科學家柴可夫：在我看來，我們這個時代最偉大的發(fā)現(xiàn)，就是使人經(jīng)由合理的辟谷而變得更年輕，我85歲，并為身體靈活而感到驕傲。曾說過："食欲是人類心中的一匹惡狼。"因為要心靈，就必須節(jié)制食欲，這位大文豪也曾多次辟谷。把節(jié)制放在十三項美德的第1項，在他看來，過猶不及，人生永遠是平衡的哲學，會節(jié)制的人，才有健康的身體和幸福的人生。

其實，我們吃飯的過程，對于食物而言，就是一次人體的旅行。我們有必要讓與我們結(jié)緣的食物，在我們身體里的這次旅行更悠閑，更自在，而不是匆忙、慌亂和擁擠不堪的。