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辟谷的作用：辟谷對現(xiàn)代人的改變從西裝領(lǐng)帶變?yōu)槁橐虏夹?；從開奔馳變?yōu)轵T自行車；從環(huán)球旅行變成結(jié)伙辟谷……”最近，在上流行的“新土豪”標準中，一種名為“辟谷”的生活方式儼然在列。吃還是不吃，是一個問題？有人精挑細選“怎么吃”，也有人卻在苦心鉆研“怎么不吃”?，F(xiàn)在人生活節(jié)奏太快，攝入葷腥太多，于是適當(dāng)?shù)胤趴兆约阂渤闪艘环N“必須”。

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辟谷源起道家，風(fēng)靡歐美亞等地區(qū)。辟谷使人有遠離塵世之感，真正到達全身心的放松。腰腹減脂效果奇佳：15天內(nèi)。腰腹、背部及四肢脂肪會奇跡般的消失掉，而且速度極快。人體自我修復(fù)能力被，多種因肥胖引起的問題得到改善，身體健康得到極大的恢復(fù)。

辟谷讓內(nèi)臟休息 ，常人三餐加點心，過多飲食量大大加重腸胃消化吸收負擔(dān)；同時為支援腸胃供血，加快搏動；為供氧，肺部加快呼吸；為分解糖分，胰臟要供應(yīng)大量；為分解脂肪，要供應(yīng)大量膽汁、；要過濾尿素、尿酸、重金屬等廢物。同樣，六腑的傳送負擔(dān)也加重，通過辟谷后，使得五臟六腑得到很好的休息；復(fù)食期，就大大提高了臟腑的運化功能。