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關(guān)于它最早的記錄出現(xiàn)在《漢書·西域傳》中，文中記載，“精絕國(guó)，王治精絕城，去長(zhǎng)安八千八百二十里，戶四百八十，口三千三百六十，勝兵五百人。精絕都尉、左右將，驛長(zhǎng)各一個(gè)。北至都護(hù)治所二千七百二十三里，南至戍廬國(guó)四日，行地空，西通扜彌四百六十里?！本^國(guó)雖是小國(guó)，但它位于絲綢之路南道，地處東西交通要道，地理位置十分重要，這在《后漢書·西域傳》中也有提到，如“出玉門，經(jīng)鄯善、且末、精絕三千余里至拘彌”。東漢末年，鄯善人征服絲綢之路南道樓蘭、且末、小宛、精絕和戎盧等國(guó)，建立了西起尼雅河、東至敦煌的鄯善王國(guó)。

辟谷有什么靈性思想方面的效益？修行工夫效益大增——辟谷期間，身體逐漸凈化，又輕松自在，思想同時(shí)凈化輕松自在，于是做精神的「勞動(dòng)」服氣、瑜伽、靜心、祈禱、自我暗示等，較平日更敏銳，發(fā)出的能量更多更有力，做氣療等工夫效果往往更佳。搭通天地線冥合萬化——特別感受到自己跟宇宙的本源（上帝、造物主等）接近，與造化萬物融和、結(jié)合，體驗(yàn)到物我的升華、超界，但只能順其自然，不可催促?gòu)?qiáng)求。

辟谷在集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記.易本命》中記載：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神?！笔潜俟刃g(shù)最早的理論根據(jù)。辟谷期間脾胃不需要?dú)庋墓┙o，會(huì)使她們變得更加敏銳，因此大腦能收到額外凈化后的血液和養(yǎng)料，供給視力、聽力、嗅覺、味覺等五官的末梢，阻塞大腦的有毒廢物也會(huì)被清除，因而頭腦清醒、感官更敏銳，并能增強(qiáng)記憶力,許多需要時(shí)常公開演講的知名人士都有一個(gè)習(xí)慣：在重要的演講之前辟谷，過后再吃。

辟谷不是純粹的挨餓，而是具備了練功而帶來的特殊效果。在這個(gè)狀態(tài)下，大腦始終處在種全新的功能態(tài)，體能和潛力得到了充分的調(diào)節(jié)和發(fā)揮，身體方面的負(fù)荷得到減輕，元神得到最充分的運(yùn)用和發(fā)揮，腦細(xì)胞的功用充分得到調(diào)動(dòng)，因此，人與自然宇宙溝通活躍，外界的多種信息源源不斷地輸入大腦，此即“”。因此表現(xiàn)在靈活、雙目有神、頭腦清晰、記憶力增強(qiáng)、意志力和忍耐力也大大加強(qiáng)，極易啟發(fā)和誘發(fā)人體種種潛能。
 

從這一點(diǎn)上來講，尹鴻認(rèn)為，惡意評(píng)論是一把“雙刃劍”，雖然短時(shí)間內(nèi)會(huì)提高影響力，但實(shí)際上是在飲鴆解渴，贏得了一時(shí)，贏不了一世?！坝霸u(píng)應(yīng)該尊重事實(shí)，做客觀判斷，這才是我們影評(píng)應(yīng)該有的一個(gè)基本的態(tài)度，公信力是做評(píng)論人必須堅(jiān)守的一個(gè)底線?！倍鴲阂庥霸u(píng)，會(huì)對(duì)電影市場(chǎng)不利，對(duì)電影觀眾去選擇影片也不利，對(duì)電影行業(yè)的人也會(huì)不利，最終損害的是整個(gè)電影業(yè)的大局利益，“這種批評(píng)，應(yīng)該休止”。據(jù)悉，電影文化評(píng)論類日播欄目《今日影評(píng)》每周一至周五晚22：00檔于電影頻道播出。