新聞：廣東珠海武當山辟谷哪里學，【真健康辟谷】長期開設3天，7天，14天，24天道家辟谷班、辟谷禪修班，深圳、廣州、武漢、長沙、廣西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重慶、山東、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、貴州等地方陸續(xù)開課。 如果您想了解辟谷培訓，歡迎您的到來！歡迎了解【真健康辟谷】！

辟谷是對體重的雙向調節(jié)，在辟谷的過程中，我們能夠明顯看到自己身體脂肪的減少，體重會開始慢慢往下降。其實這很好理解，簡單來講就是“燃燒卡路里”，辟谷過程中雖然不進食，但為了保持經絡、氣血的通暢，依然會要求進行練養(yǎng)，此時消耗的就是儲存在體內多余的能量，如糖分、脂肪等。隨著辟谷的深入，這種消耗就會變得更加明顯

【真健康辟谷】——專注古法辟谷20年，在全國各大城市每月開課！零基礎學辟谷，線上線下同步學， 了解更多辟谷培訓信息 ,  歡迎輸入【真健康辟谷】查找。

以下是保鍵養(yǎng)生資訊分享：

身體自然進入到不饑不渴的正常狀態(tài)。在這種特殊的生理狀態(tài)下，機體快速分解運化體內多余的脂肪和，而且人體臟腑、肌體組織、細胞功能都能發(fā)生不同程度的自我修復機制。辟谷期間，通過吸收自然能量，調動人體潛能，充分發(fā)揮心能量，故精力充沛，不影響正常的生活和工作。辟谷是一門綠色、輕松、快速，安全、簡單、經濟的技術，它是傳統(tǒng)文化的精華和道家方法的融合，不需要外借任何條件，辟谷者只需面授接受辟谷源于先素，盛行于唐朝、在各個朝代辟谷稱謂之多。

肥膩之物要慎食經過冬季的長期進補，立春之時人體的腸胃一般積滯較重，為了避免助濕生痰，甚至陰津耗損、陽氣外泄，此時不宜再吃油膩食物。立春時節(jié)要多吃谷類粗糧，如玉米、燕麥等。另外，生菜、芥菜、芹菜等富含膳食纖維的新鮮蔬菜也應多吃。一些調味食品如蔥、姜、蒜等具有祛濕、避穢濁、促進血液循環(huán)、興奮大腦中樞的作用，也可適量食用。最后，應多吃一些多汁的水果，以消熱滯、和濕滯、平衡消化。少吃大熱之羊肉羊有溫胃御寒的作用，是冬天餐桌上不可缺少的美味。但過了立春就不宜再吃羊肉了?！对企牌吆灐分姓f：“春氣溫。

辟谷直接的效果是節(jié)約糧食和用水，間接的達到了環(huán)保的作用。世界糧食儲備:只夠全世界每個人吃50天；那么，糧食在年年減產，人口在年年增加這個矛盾怎么解決？倡議全人類辟谷無疑是個好辦法。人類要想根本上解決地球，二氧化碳排放量為什么降不下來？這同人類的負意念、同降不下來有著密切的關系。辟谷恰好是降低人們負意念和的一條途徑，人類的是從“吃”開始的，如果全球六十五億人中有相當數(shù)量的人都不定期辟谷了，這個意義就非同小可。