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辟谷是對(duì)體重的雙向調(diào)節(jié)，在辟谷的過(guò)程中，我們能夠明顯看到自己身體脂肪的減少，體重會(huì)開(kāi)始慢慢往下降。其實(shí)這很好理解，簡(jiǎn)單來(lái)講就是“燃燒卡路里”，辟谷過(guò)程中雖然不進(jìn)食，但為了保持經(jīng)絡(luò)、氣血的通暢，依然會(huì)要求進(jìn)行練養(yǎng)，此時(shí)消耗的就是儲(chǔ)存在體內(nèi)多余的能量，如糖分、脂肪等。隨著辟谷的深入，這種消耗就會(huì)變得更加明顯

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辟谷期間人體陽(yáng)氣主要有三大作用：一是生化作用，人體靠陽(yáng)氣生化氣血、精血津液;二是宣化作用，人體的氣血、津液主要精微要靠陽(yáng)氣輸送、散布;三是衛(wèi)外作用，陽(yáng)氣有防御和衛(wèi)外作用，即抵御。通過(guò)辟谷提升陽(yáng)氣的辦法：實(shí)踐證明，身體里陽(yáng)氣足，對(duì)身體健康非常有利，有這個(gè)說(shuō)法：百病由寒起，身體寒，氣血就會(huì)淤結(jié)，氣血不通暢，五臟六腑就得不到有效的供給，就會(huì)引起臟腑提前老化，我們的身體就會(huì)不健康。下面介紹一下提升陽(yáng)氣的辦法。平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，行禪、站樁、打太極拳、打坐、等，運(yùn)動(dòng)能快速提升陽(yáng)氣，也可以練真健康辟谷教的宇宙靈能動(dòng)功，有太極的站樁、內(nèi)功、拉經(jīng)絡(luò)等要領(lǐng)，能讓我們身體快速吸收宇宙里所有靈利的正能量，有利于提高身體里的陽(yáng)氣。

中國(guó)棋院入各地棋院，以及民間收藏家等處珍藏版本。?精校版別，同一種譜目，比較其各版本刻印時(shí)間、完好程度、雕工、墨色、紙張等等，胡定影底本。?搜山括海，宋版《忘憂清樂(lè)集》，元代“圍棋”——《玄玄棋經(jīng)》，明代《適情錄》、《仙機(jī)武庫(kù)》、《萬(wàn)匯仙機(jī)弈譜》，清代《不古編》、《弈學(xué)會(huì)?！?、《弈妙》初編及二編、《弈萃》及《弈萃官子》，及晚清四大叢譜——《海昌二妙集》六卷、《寄青霞館弈選》正編續(xù)編、《蝸簃弈錄》八種，《弈潛齋集譜》一編二編三編等，一展其原始風(fēng)貌。?鴻篇巨制，該叢書(shū)預(yù)計(jì)容納200卷冊(cè)頁(yè)，自2016年起的3—5年內(nèi)陸續(xù)面世。?拯危繼絕，該書(shū)意義在于：其一，整理國(guó)粹，發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)的四藝（琴棋書(shū)畫(huà)）；其二。

道家辟谷能幫助提升陽(yáng)氣，陽(yáng)氣對(duì)人體至關(guān)重要，我們能不能抵御外邪的侵襲，就要看這個(gè)陽(yáng)的衛(wèi)外作用?！爸尾∈滓鲫?yáng)”“80%的現(xiàn)代人都陽(yáng)氣不足”“陽(yáng)氣若足千年壽”……在市面上熱銷的書(shū)籍中，常能看到這樣的話語(yǔ)。確實(shí)，陽(yáng)氣對(duì)人體至關(guān)重要?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中《素問(wèn)?生氣通天論》中提到，“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰?！薄瓣?yáng)者，衛(wèi)外而為固”。也就是說(shuō)，人體的陽(yáng)氣就像天上的太陽(yáng)一樣，若天上沒(méi)了太陽(yáng)，地上就沒(méi)有生命;人若沒(méi)有陽(yáng)氣，生命就會(huì)停止。人的壽夭就要落實(shí)在陽(yáng)氣上面。長(zhǎng)壽的人往往是陽(yáng)氣足的，相反，若陽(yáng)失其所，則有折壽短命之虞。我們的身體壯不壯實(shí)，能不能抵御外邪的侵襲，就要看這個(gè)陽(yáng)的衛(wèi)外作用。