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辟谷是一門綠色、輕松、快速，安全、簡單、經(jīng)濟的技術(shù)，它是傳統(tǒng)文化的精華和道家方法的融合，不需要外借任何條件，辟谷者只需面授接受辟谷指導(dǎo)師的指導(dǎo)及配合，自然感覺不饑餓，不想吃，精力不衰弱，而且辟谷期間身輕如燕，精神狀態(tài)一如常人 

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增進食欲；調(diào)節(jié)心情，保證睡眠時間充足。過于肥胖的中老年人也應(yīng)減重，方法是：多吃果蔬、魔芋等低能量食物；少吃糖果類及含糖飲料等高能量食物；多喝綠豆、玉米等雜糧粥；適量減少肥肉、內(nèi)臟等動物脂肪攝入；每天堅持運動。溫度和健康的關(guān)系密切，尤其是室溫和飲食溫度。研究表明，最佳環(huán)境溫度是18℃至20℃，此時人體感覺微微發(fā)涼，但機體能得到最大發(fā)揮，抗病能力更強，睡眠質(zhì)量更高。比如我國著名的長壽鄉(xiāng)，廣西巴馬瑤族自治縣，那里的年平均氣溫就在20℃左右。要提醒的是，人們不要過多利用外界手段干預(yù)室溫，忽視自身的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)。比如冬天室溫設(shè)置過高，甚至能穿短袖、吃冰棍；夏天溫度調(diào)得過低，晚上睡覺要蓋棉被等。冬天室溫以16℃至20℃為宜。

當(dāng)時蘇軾正受帝、后賞識，身為中書舍人這樣要員。但晏幾道卻推卻說：“今日政事堂中半吾家舊客，亦未暇見也”。晚年家境中落，日趨困窘，很是凄涼?！缎∩皆~》的主要內(nèi)容是追憶往昔的戀情，感傷人生的虛幻。這是小山詞中最動人的部分，其名作《臨江仙?夢后樓臺高鎖》、《鷓鴣天?彩袖殷勤捧玉鐘》、《阮郎歸?舊香殘粉似當(dāng)初》都屬于此類。這類這類詞作中多有夢境描寫，以此反襯人生虛幻。在其二百多首詞作中，寫道夢境的有四十多首。如《臨江仙》：“夢后樓臺高鎖，酒醒簾幕低垂”，《鷓鴣天》：“從別后，憶相逢，幾回夢魂與君同。今宵剩把銀缸照，猶恐相逢是夢中”等。另外，真實地反映下層女子不幸遭遇，也是小山詞的一個重要內(nèi)容，如《菩薩蠻?哀箏一曲湘江弄》、《浣溪沙?日日雙眉斗畫長》等。

身體比例為5.5，雕像最寬處為劍尖和金剛杵頭之間的部分。整個造像左右平衡，上下協(xié)調(diào)。觀音殿西側(cè)由北向南第三尊不動明王雕像，身體比例為4.5，左腿向左側(cè)伸，整個雕像上下穩(wěn)定，左右協(xié)調(diào)。觀音殿東側(cè)由北向南第四尊降三世明王雕像，身體比例為4，整個雕像大致分為三部分，肩部以上的部分、肩至腰的部分和腰部以下的部分，所占空間比例基本相同，身體左右平衡。觀音殿西側(cè)由北向南第四尊步擲明王雕像，身體比例為5，整個身體上下協(xié)調(diào)，結(jié)構(gòu)合理。觀音堂八大明王雕像身體所繪的顏色與《大妙金剛經(jīng)》中描繪的八大明王造像在色彩上基本接近，但服飾的色彩則以灰綠、灰藍、赭黃等幾種色調(diào)為主，這也與契丹人的服飾顏色有相通之處。