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normal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt">辟谷功法學(xué)習(xí)是調(diào)心,能量的轉(zhuǎn)換,場(chǎng)能的加持,自然服氣、通暢任督,煉氣運(yùn)氣,養(yǎng)心,練功,站樁等都是不可以缺少的方法。達(dá)到所說(shuō)“氣足不思食”的境界,這樣的辟谷才算是辟谷成功之方法。
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婀娜多姿的仕女,舒袖寬懷端坐的,其線條的勁健流暢,繁簡(jiǎn)相間的勾形,都生動(dòng)地再現(xiàn)了當(dāng)時(shí)國(guó)畫(huà)的基本技法和一般的表現(xiàn)風(fēng)格,其筆調(diào)清雅而不俗,閑適而抒情。魏晉以來(lái),南朝士大夫崇尚自然景致,曠達(dá)風(fēng)流而不羈,這便促成了府第后設(shè)園林景致的發(fā)展。從石刻的畫(huà)面,我們也可以看到聚石引泉,植林造景的意趣。石刻藝術(shù)不僅是精神的象征,也是各種社會(huì)生活的再現(xiàn),洛陽(yáng)龍門北魏石窟的維摩說(shuō)法造像為例,可明顯看出當(dāng)時(shí)的床榻家具已不同于兩漢,加高的床還附設(shè)了床頂,周圍還設(shè)有可拆卸的矮屏,這是胡床傳入中原的結(jié)果,民族及其文化的融合,在石刻藝術(shù)上得到了鮮明的反映。再如同期的蓮花洞造像,取翹單腿坐姿,其座為束腰形圈,這也是由西北民族傳入的域外文化因素。
那么,便會(huì)讓我們活得輕松些?!安灰米约旱腻e(cuò)誤懲罰自己”,就是說(shuō)不要自己同自己過(guò)不去。凡夫的我們,如果一有過(guò)錯(cuò),就會(huì)終日陷入無(wú)盡的自責(zé)、哀怨、痛悔之中。雖然說(shuō)這些心理在所難免,但是對(duì)于錯(cuò)誤來(lái)說(shuō),毫無(wú)用處,只能帶來(lái)更大的痛苦。“不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰別人”,就是說(shuō)不要把自己的痛苦帶給別人。人們都會(huì)為自己的過(guò)錯(cuò)而痛悔。我們經(jīng)常使生命過(guò)度勞累,同時(shí)由于應(yīng)付生活中的、矛盾,也使人們身心疲憊。生活會(huì)使我們有一種“不想活下去”的感覺(jué),一種強(qiáng)烈的厭倦感。因?yàn)樯诓粩嗟叵蛲?,沒(méi)有讓它休息,補(bǔ)充生命的維生素。的功能,就是在修補(bǔ)我們的生命線,提煉生命的營(yíng)養(yǎng)素。從靜靜的一呼一吸中,讓生命慢慢地安定下來(lái),更進(jìn)而達(dá)到心神的集中。
時(shí)興在碑上雕鏤各種花紋圖案,宋陵的瑞禽碑就是其中的佼佼者。其石面正中刻有勁健矯捷的神鳥(niǎo),于高山云霧之間,或巍然屹立,或驚空飛翔,或展翅欲飛,姿態(tài)各異。石人根據(jù)各自身份不同,造型也風(fēng)格各異。遼、金兩代少數(shù)民族的陵邑制度,也是仿中原舊制,可惜陵前雕刻多遭毀壞。遼太祖陵墓(位于今內(nèi)蒙古巴林左旗)僅見(jiàn)石人、石經(jīng)幢、契丹文碑等殘跡。新疆沙車境內(nèi)的西遼墓仍有石人、石馬遺留。金代顯貴墓葬今存東北地區(qū)者,仍多見(jiàn)有石碑、望柱、石虎、石羊和石人遺存,這些石雕雖有較高的藝術(shù)水平,但也難同中原宋陵石刻媲美。遼、金兩代陵墓制度,大體與宋代相同,但陵墓均遭嚴(yán)重破壞。地面建筑、雕刻設(shè)置多已毀圮無(wú)存。位于內(nèi)蒙古巴林左旗遼祖州城遺址附近山谷中的遼太祖耶律阿保機(jī)陵墓。