蘭州7天辟谷地方——【專業(yè)】龍騰辟谷服氣

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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連年征戰(zhàn)，“兵疲將倦，有憚之意”。苻堅本人又狂妄驕縱，的賢臣苻融卻不能任用，所以伐晉必敗。關(guān)于這點，苻堅一生最相信的謀士王猛在病危之際亦已警告過。苻堅最寵愛的小兒子苻詵也指出這一點：“臣聞國之興亡，系賢人之用舍。今陽平公（苻融），國之主謀，而陛下違之；晉有謝安、桓沖，而陛下伐之”。以勞伐逸，以昏伐明，不亡何待？其三，前秦國局不穩(wěn)，險象暗生。從表面上看，苻堅有雄兵百萬，“資仗如山”，氣壯如牛。實際上正如苻融所指出的“鮮卑、羌、羯，布滿畿甸”，禍患將生于肘掖，而氐氏宗支，則遠斥方鎮(zhèn)，多生怨望而無凝聚之力。在苻堅南侵前不久，就發(fā)生宗族幽州刺史苻洛的。而極力鼓動苻堅南侵的正是鮮卑、羌等族領(lǐng)袖人物慕容垂、姚萇等。后來的事實證明，這些人鼓動苻堅南侵是包藏禍心的。苻堅在淝水剛一戰(zhàn)敗，慕容垂便自立為燕王，建立后燕；姚萇也建國立號，稱后秦。

延緩衰老。中老年朋友退休后可以上老年大學，學習書法、跳舞、唱歌、畫畫等等，讓自己的大腦保持活動的狀態(tài)。研究人員發(fā)現(xiàn)，給予別人“物質(zhì)上”的幫助，能使致死率降低42%；給予他人精神上的支持，能使致死率降低30%。因為與人為善，常做好事，心中會產(chǎn)生一種難以言喻的愉和自豪感，進而降低了壓力激素水平，促進了“有益激素”的分泌。精神病流行病學專家甚至說：養(yǎng)成助人為樂的習慣，是預防和憂郁癥的良方。美國有兩位心理學教授積20年的研究發(fā)現(xiàn)：影響壽命的決定性因素中，排第一名的是“人際關(guān)系”。他們說，人際關(guān)系可能比水果蔬菜、經(jīng)常鍛煉和定期體檢更加重要。人際關(guān)系不僅包括和朋友的關(guān)系，還包括和家人的關(guān)系。因此，家庭和睦、與朋友相處愉快是長壽的秘訣之一！