南昌辟谷老師——這里薦選【辟谷營】辟谷減肥班

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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沖刷腸胃。辰時的時候胃腸已經(jīng)排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態(tài)。清醒大腦。辰時的時候喝的水會很快被腸黏膜吸收入血液，辰時補(bǔ)水可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，防止的發(fā)生，還能讓人的大腦迅速恢復(fù)清醒狀態(tài)。辰時的時候?yàn)樯眢w補(bǔ)水，讓水分迅速輸送至全身，有助于血液循環(huán)，還能幫助肌體排出體內(nèi)，滋潤，讓皮膚水靈靈的。健康飲水，從辰時就應(yīng)該開始。辰時飲水對身體有許多好處?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，水是構(gòu)成人體組織的重要成分，成人體重的60%是水，體內(nèi)都需要水參加才能完成。因此可以說。水是生命的“甘露”。(2)辰時吃早飯易消化，并不易發(fā)胖辰時是指早晨7～9時。

唐晏校注，臺北，廣文書局1981年版?！额伿霞矣?xùn)》南北朝時期記述個人經(jīng)歷、思想、學(xué)識以告誡子孫的雜記類筆記。七卷，北朝顏之推撰。顏之推（531～591以后），字介。原籍瑯邪臨沂（今山東臨沂北），先世隨東晉渡江，寓居建康。侯景之亂，梁元帝蕭繹自立于江陵，之推任散騎侍郎。承圣三年（554），西魏破江陵，之推被俘西去。他為回江南，乘黃河水漲，從弘農(nóng)（今河南三門峽西南），經(jīng)砥柱之險(xiǎn)，先逃奔北齊。但南方陳朝代替了梁朝，之推南歸之愿，即留居北齊，官至黃門侍郎。577年齊亡入周。隋代周后，又仕于隋。正由于顏之推“生于亂世，長于戎馬，流離播越，聞見已多”，入隋以后，便本著“務(wù)先王之道，紹家業(yè)之業(yè)”的宗旨，結(jié)合自己的人生經(jīng)歷、處世哲學(xué)。

這樣構(gòu)思活動才能順利展開。構(gòu)思活動的情狀：《文賦》生動地描繪了構(gòu)思活動的情狀；首先要進(jìn)行豐富的想象活動，想象活動超越時空，無限豐富和廣闊，所謂“精騖八極，心游萬仞”。情與物在想象過程中的結(jié)合，是藝術(shù)構(gòu)思的心然結(jié)果。當(dāng)藝術(shù)意象在作家的思維過程中形成以后，就要用語言文字作為物質(zhì)手段，使它具體地呈現(xiàn)出來。為了尋找最精彩的、最能充分表現(xiàn)在構(gòu)思中形成的藝術(shù)意象的語言文字，就要“傾群言之瀝液，漱六藝之芳潤”，上天下地去尋找。并且，這語言文字還要具有性。靈感在構(gòu)思中的作用：陸機(jī)認(rèn)識到靈感的作用，認(rèn)為靈感不是人力所能左右，而應(yīng)順乎自然。陸機(jī)簡介見中國古代文學(xué)要籍簡介（二）詩文別集《陸士衡集》。《文賦》把文體分成十類：即詩、賦、碑、誄、銘、箴、頌、論、奏、說。