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什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經受法之后，得遇此術，神氣內輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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同“熟”。（10）私我也：偏愛我。（11）宮婦左右，莫不私王：宮中的嬪妃和身邊的近臣都偏愛大王。（12）王之蔽甚矣：大王受蒙蔽一定很深了。蒙蔽，這里指受蒙蔽；厲害。（13）善：好。（14）“乃下令”幾句：于是發(fā)布命令：所有的大臣、官吏、百姓，能夠當面批評我的過錯的，可以得上等獎賞；能夠勸諫我的，得中等獎賞；能夠在眾人集聚的公共場所指責、議論我的過失，并能傳到我耳朵里的，得下等獎賞。面刺，當面指責；同“授”；謗譏，指責、議論；市朝，公共場所；“使聽到”形容詞的使動用法。（15）時時而間進：有時候有人偶然進諫。間或、偶爾；進諫。（16）期年之后，雖欲言，無可進者：一年以后，即使想進言，也沒有什么可說的了。

而且后羿沒有一點讓太康回國執(zhí)政的意思。太康沒法只好在洛水南面過著生活，定居于陽夏（今河南太康縣）。當27年后前2160年，太康病死于河南太康縣太康死后，后羿扶植太康之弟仲康為夏王。并把自己的氏族有窮氏遷到鄰近斟尋的鉏（今河南滑縣東），把夏王實權抓在自己手里。仲康死后，又扶植仲康之子“相”為夏王，又把自己的氏族再從鉏（今河南滑縣東）遷到離較近的窮石（今河南孟縣西，即窮谷）。兩年后即公元前2145年，后羿罷黜相并將相放逐到斟灌(山東曹縣)，奪了夏朝的王位，成為夏王朝第六任君王。寒浞出生在夏王仲康七年，因為父母從小驕慣于他，任由他胡作非為，頑劣不堪。族人紛紛遣責他的父母，他的父母只好批評他幾句，誰知他竟把父母捆起來照樣出去為非做歹。

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