西安辟谷訓(xùn)練營(yíng)——這里薦選【服氣辟谷】辟谷在哪里、

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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一泡以開水之后，舒展開來，變得很大，納茶太多，連水也沖不進(jìn)去了。但太少也不行，沒有味道。納茶是沖功夫茶的第一步功夫。神明變幻，由此開始。第三式：候湯蘇東坡煎茶詩(shī)云：“蟹眼已過魚眼生”，這就是指用沸度的水沖茶最好了。《茶說》云：“湯者茶之司命，見其沸如魚目，微微有聲，是為三沸。銚緣涌如連珠，是為二沸。騰波鼓浪，是為三沸。一沸太稚，謂之沸；三沸太老，謂之百壽湯；若水面浮珠，聲若松濤，是為二沸，正好之候也。第四式：沖茶當(dāng)水二沸，就可以提銚沖茶了?；馉t與茶壺的放置處大約剛好走七步。提銚后走了七步，揭開茶壺蓋，將滾湯環(huán)壺口，緣壺邊沖入，切忌直沖壺心。如果用的是蓋甌，沖一角，然后再?zèng)_各角，可同樣忌直沖壺心。

著意渲染其神秘色彩。人物皆作修長(zhǎng)體態(tài)，文氣十足，而威風(fēng)日稀，正如趙宋的江山一樣。其早期仍具注重寫實(shí)，生動(dòng)性減弱，宋陵人物石刻造型渾厚，雖力感稍差，不如唐陵的神態(tài)生動(dòng)，氣勢(shì)雄偉，但表現(xiàn)手法細(xì)膩，華表紋飾和人物的冠服飾等均精心刻劃，別有一番韻味。人物造像中的精品，當(dāng)屬馴象人和番使，以面貌和服飾特征表現(xiàn)人物不同的民族和身份。永定、永裕、永泰三陵的石象身披錦繡，背置蓮花座，長(zhǎng)鼻委地，體態(tài)宏偉，生動(dòng)傳神。馴象人長(zhǎng)發(fā)卷曲及肩，以帶束發(fā)，額飾寶珠，臂有鍘，腕有鐲，戴大耳環(huán)，其異國(guó)裝束暗示了象所從來之國(guó)度。諸陵番使，面目服裝各異，他們手捧寶瓶，珊瑚、蓮花盤、、玉函等方物，象征著各少數(shù)民族要臣服于大宋皇朝之意。其他石刻也多有可點(diǎn)之處。

衣紋流暢，用刀利落圓熟，身上的袈裟被刻畫的宛如真的在飄動(dòng)。這尊羅漢造像的眼窩、鼻翼、唇溝等部位還殘存一點(diǎn)宋代原妝石緑，顏色典雅，原作的彩繪一定非常美觀大方，無俗陋感。在技巧上還運(yùn)用了浮雕技法。浮雕技法集中表現(xiàn)在像座的衣紋和垂簾上，羅漢造像的袈裟高低垂落，從正面看這些下垂的袈裟和罩簾既與整體造像有統(tǒng)一的圓雕立體感，又有局部的浮雕裝飾效果，顯示出木雕藝人在圓雕中巧妙地融合浮雕技巧的才能。此像有濃郁的生活氣息，是宋代佛教造像漢化的典型作品?，F(xiàn)藏故宮博物院。南華寺大雄寶殿大佛腹內(nèi)木雕羅漢像山東長(zhǎng)清靈巖寺彩塑羅漢像靈巖寺位于山東省濟(jì)南清區(qū)，其內(nèi)千佛殿中40尊等身高的彩繪羅漢像，分別塑于宋代和明代，是聞名的雕塑藝術(shù)珍品。