南京國學辟谷班——這里薦選【服氣辟谷】辟谷哪家正宗、

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術，神氣內輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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許多人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。蜂蜜中的營養(yǎng)成分很豐富，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能。實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。服用方法取適量鮮姜片放入水杯中，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘后（最好溫度在４５℃左右，這樣不會破壞蜂蜜中的活性酶），加入少許蜂蜜攪勻當水飲。生姜蜂蜜茶制作買來生姜，切成小塊，別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開之后放入紅茶，比如祁門紅茶，放一會兒，大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。

都是東漢晚期造型凝重、器宇不凡的優(yōu)秀作品。東漢動物石雕在藝術上已經(jīng)達到了成熟階段，動物四肢之間已被鏤空，造型和雕刻技法上已不帶西漢時期的古拙風格。立于墓前的石人一般稱為石翁仲，翁仲本是秦始皇的一力士之名，他守衛(wèi)臨洮，威震邊陲。他死后，其形象被鑄為銅像，置于咸陽宮前，用于震嚇匈奴人。后人便將立于宮闕、特別是陵墓前的銅人、石人統(tǒng)稱為翁仲。與石獸相比，東漢墓表前石人遺跡較少?，F(xiàn)存河南登封中岳廟前的一對石翁仲是我國現(xiàn)存最早的石翁仲雕像，作于東漢安帝元初五年（公元118年），高約1米，用方柱形石材雕成，雕塑手法簡練，形象莊重稚拙，具有漢代石人的一般特點。山東曲阜樂安太守麃君墓前的兩個石人神態(tài)肅穆，手法簡練。

長50厘米。表現(xiàn)了漢代莊園交租的情形：畫面右邊是位莊園主，坐在敞廳之下，左邊五人皆是交租的佃戶。第一人正手拄扁擔，弓腰將谷子放在莊園主前；緊接著的第二人挑著一擔谷子尚未放下；第三位正面面向前，似是管家之類正在指揮調度；第四人和第五人也是排隊交租者。左邊第一位手提，大概是家丁。莊園主的后面是莊園，樹下系著一匹馬。這幅圖為我們提供了漢代莊園主生活，以及地租剝削的第一手資料。２、彭山畫像磚1955年四川彭山縣出土一批畫像磚。1987年彭山縣文管所在普查中又收集30余方漢代畫像磚；1989年在鳳鳴、江瀆、靈石三鄉(xiāng)境內獲得一批漢代畫像磚。內容有舂米圖、六博戲圖、鳳圈、、貂車伍伯、伏羲女媧圖、釀酒圖等。