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什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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本身就值得很好研究。安徽渦陽東漢綠釉陶樓綠釉陶樓于1976年出土于安徽渦陽大王店。為反映東漢歌娛生活的明器?，F(xiàn)收藏于中國國家博物館此樓高99厘米，分為四層：上層為鼓樓，第二層是舞臺。舞臺三面封閉，分前臺和后臺，有上、下場門，前臺有五個伎樂俑正作表演或伴奏。漢代表演藝術(shù)的主體為百戲，歌舞、競技、角力、雜耍、俳優(yōu)等表演都被囊括其中。這些百戲主要在廳堂、殿庭和廣場這三種場所表演，它們都是因觀賞者的生活需求而建構(gòu)的，并非專門的演出地點。與此類似的陶樓明器在河南地區(qū)也多有發(fā)現(xiàn)，內(nèi)多安置伎樂百戲俑。如果把這些陶樓視作專門的演出建筑，讓觀者在樓外或樓下觀看，他們是無法通過隔欄看到樓上伎人表演的。這類明器實際上是地主樓居歌娛生活的反映。

散淡著幾絲高潔，氤氳著淡淡禪意。他以此入題雕刻的《出污泥而不染》硯，不就是周敦頤《愛蓮說》的再現(xiàn)嗎？千百年來，擬人化的蓮，是如此栩栩如生也！有言道：石凈其心。古有達摩面壁，今有刻硯悟人，張碩可謂得道者之一。他“處世達觀，無應(yīng)窮達之念，無貴賤之憂，無生死之慮勤修立身之美德，攬朗朗乾坤之朝氣，賦茫茫滄海之精靈。德行天下，今生何求？”但只求“無上清涼”矣！他創(chuàng)作的紙本水墨畫《無上清涼》就令筆者叫絕。那畫面上大量留白，只在左上角大部分及左下角小部分簡筆勾勒出一修行者頭像及一手一衣褶；右上角則鈐一印，右下角以金漆書體題款，表現(xiàn)的深邃主題，可謂“無耶居士”，由夢醒行，參悟人生的寫照。張碩自幼深受徽文化的熏陶。

然后才能正確聽取別人的議論。不修養(yǎng)自己的心性，也要研習學問。不學習而能正確昕取意見的，從古到令都沒有。這道理體現(xiàn)在白圭非難惠子，公孫龍勸說燕昭王弭兵以及如何應(yīng)對秦趙的空雄盟約，孔穿非議公孫龍、翟翦責難惠子制訂的法令等方面。這四個人的議論，都包含著充足的理由，對比是不可不認真辮察清楚的。造父開始的時候向大豆學習，蠭門初時向甘蠅學習，造父曾經(jīng)為大豆駕車來學習，蠭門曾以射甘蠅來練習，學習專心不轉(zhuǎn)移而成為習性。因為專心，所以造父可以駕車遠行快跑，蠭門可以憑借箭術(shù)除暴禁亂。凡是人也一定要在心中有所學習，然后才能聽教導。不把學習放在心里作深入的考究，也要作一般的研究。不學習而能夠聽取別人的言論的，從古到今都沒有。