南京辟谷訓(xùn)練營(yíng)——這里薦選【辟谷養(yǎng)生班】哪里辟谷正規(guī)、

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

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腰無(wú)帶，席地而坐，樂(lè)器置腿上，雙手鼓之。圓臉，兩眼圓睜，略向上望，面帶會(huì)心的微笑；其右手撫弦，左手彈撥，整個(gè)身體微向左傾，神情專(zhuān)注而又怡然自得的樣子，如見(jiàn)高山，如聞流水，心馳神醉，人我俱忘。撫琴俑雕刻的技法十分高超，充分發(fā)揮了中術(shù)寫(xiě)意傳神、不去追求表面形似的特色，利用材料粗糙渾重的特點(diǎn)，側(cè)刀尖錐，粗斤大鉞地斫出大形，表現(xiàn)出衣幘的質(zhì)地，刻減地條紋，故意留下雕琢的痕跡，使人越發(fā)感到作品的渾然質(zhì)樸；用平鏟刨削出平滑的衣領(lǐng)、袖口，來(lái)表現(xiàn)絲綢或細(xì)布的“緣邊”和“中禪”；用工整的刀法來(lái)表現(xiàn)面部的神情。整個(gè)作品的詳略，表現(xiàn)出作者對(duì)作品的深刻理解：重在表現(xiàn)“神”而不是“琴”；重在表現(xiàn)“聲”而不是“彈”！最后順便提及的是：該俑出土后命名為“聽(tīng)琴俑”。

春、夏、秋、冬茶如何劃分與鑒別？春、夏、秋茶是以一年中茶青采制時(shí)間的季節(jié)性特點(diǎn)劃分出來(lái)的。春茶，是二十四節(jié)氣立春至立夏期間采摘加工的茶。春茶有“明前茶”、“雨前茶”、“春尾茶”之分。明前茶是指清明節(jié)以前生產(chǎn)的春茶，統(tǒng)稱(chēng)早春茶。“明前茶葉是個(gè)寶，芽葉細(xì)嫩多白毫”，早春茶是一年中最好的茶葉。它可分為“頭綱茶”(又名“頭幫茶”)、“二綱茶”(又名“二幫茶”)兩類(lèi)。“頭綱茶”是一年中第一次萌發(fā)第一次采制的春茶，“二綱茶”是第二次抽芽后果制的春茶，又叫“春尖”。雨前茶即“谷雨”節(jié)以前采制的春茶，又叫“春中茶”?！肮扔辍敝痢傲⑾摹彼傻牟枞~，叫“春尾茶”。夏茶，是二十四節(jié)氣立夏后至立秋前采摘加工的茶。云南大葉種曬青毛茶的是指在二十四節(jié)氣芒種至小暑期間采制的夏茶。

中秋佳節(jié)，家家戶(hù)戶(hù)都要吃月餅，這已成為一個(gè)傳統(tǒng)。月餅有咸的，甜的，甚至還有麻辣的，口味不一。廣式月餅則多以糖為主，入口較甜，主要是因?yàn)樯碳以谥谱鲿r(shí)，一方面考慮到傳統(tǒng)工藝，另一方面考慮保質(zhì)期的問(wèn)題，餡料的含糖量越大，內(nèi)部細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì)就越小，保質(zhì)期相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)較長(zhǎng)一些。月餅中的高糖、高油脂的成分，常常會(huì)使人感到有些膩味，這時(shí)若能有一杯清茶相伴，真是妙不可言。茶的種類(lèi)繁多，基本上可分為綠茶、紅茶、青茶（烏龍茶）、黃茶、白茶、六大類(lèi)。中秋賞月，吃月餅最好飲用比較清香型的茶葉，例如綠茶中的龍井、信陽(yáng)毛尖，青茶中的清香型鐵觀(guān)音、單樅，中的普洱茶也是不錯(cuò)的選擇。沖泡時(shí)綠茶最好用玻璃杯或蓋碗沖泡，水溫不宜過(guò)高。