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什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術，神氣內(nèi)輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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炒茶：分生鍋、二青鍋、熟鍋，三鍋相連，序貫操作。炒茶鍋用普通板鍋，砌成三鍋相連的炒茶灶，鍋呈25-30度傾斜。炒茶掃把用毛竹扎成，長1米左右，竹枝一端直徑約10厘米。當?shù)夭柁r(nóng)概括為三句話：“第一鍋滿鍋旋，第二鍋帶把勁，第三鍋鉆把子”生鍋主要起殺青作用，鍋溫180-200℃，投葉量0．25-0．5公斤，葉量多少視鍋溫和操作技術水平而定。炒法是用炒茶帚在鍋中旋轉(zhuǎn)炒拌，葉子跟著旋轉(zhuǎn)翻動，均勻受熱失水，要轉(zhuǎn)得快，用力勻，結(jié)合抖散茶葉，時間約1-2分鐘。待葉質(zhì)柔軟，葉色暗綠，即可掃入第二鍋內(nèi)。二青鍋主要起繼續(xù)殺青和初步揉條的作用，鍋溫比生鍋略低。因茶與鍋壁的摩擦力比較大，用力應比生鍋大，所以要“帶把勁”。

“國學U盤智能書庫”是以輕巧便攜的U盤為載體，以中國經(jīng)典文獻為內(nèi)容，以多種字詞典數(shù)據(jù)庫為支撐，結(jié)合先進的智能芯片加密技術的電子圖書館，可在多種語言的WINDOWS下運行。它的研發(fā)經(jīng)歷了從創(chuàng)意到實施的多個艱苦環(huán)節(jié)，克服了眾多技術問題與難點，實現(xiàn)了在多語種環(huán)境下的順利運行，新增了書典、真人發(fā)音字典、帝王年號等多種專業(yè)后臺數(shù)據(jù)庫并具備簡、繁體自動轉(zhuǎn)換功能，單字字典新增了功能。該產(chǎn)品具有質(zhì)量優(yōu)良，版式精美、圖文并茂、使用方便等特點。經(jīng)眾多國內(nèi)專家試用，獲得一致好評，不僅是學習研究的有效工具，也是新穎時尚的文化禮品。該產(chǎn)品的推出，標志著國內(nèi)電子出版業(yè)取得了新的突破。當前，探究式教研和探究式學習已成為教師和學生應掌握和運用的最主要學、教、研方法。

黃老還為新版重新題寫了書名。對比30多年前的初版書名，黃老先生在書法上的氣象，無疑更為開闊。黃永玉出生于湖南常德，土家族人，半歲時跟隨父母回到湘西鳳凰老家。受家庭影響，黃永玉自幼喜愛美術，13歲時，被父親送到福建集美中學讀初中。但他很快就決定輟學，選擇到社會上流浪，足跡后來遍布福建、江西、廣州、上海、臺灣、香港等地。在成為藝術家之前，黃永玉當過瓷場小工，在碼頭上干過苦力，在中小學當過教師，在劇團搞過舞美，在報社干過編輯一個偶然的機會，少年黃永玉接觸到了木刻藝術。多年后，他是如此回憶那個對他來說的“決定性時刻”：“我是在1937年進的中學，我的一位美術老師朱成淦先生就用鋼筆在我的一個速寫本最后一頁上。