辟谷地點：【神奇體驗】找福州辟谷會所、

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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普洱，很早就被譽為茶中。每餐后一杯普洱茶能夠有效的刺激你的，加速脂肪分解。許多醫(yī)學(xué)實驗證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂盡30%.普洱茶與脂肪的代謝有很深的關(guān)連。根據(jù)研究資料顯示，因為它經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。麴菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。另附普洱茶的飲用方法：1.想保持、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用。2.想用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。3.如遇交際應(yīng)酬、及其他飯局。

如何迅捷的獲取相關(guān)信息是其中最重要的一個環(huán)節(jié)。然而從當(dāng)前高校文科科研與教學(xué)現(xiàn)狀來看，現(xiàn)有信息資源相對分散，收集與管理難度較大，便捷的查找與獲取難度更大，除了傳統(tǒng)的手段外，建立一個能夠滿足教師和學(xué)生最快最方便地搜集與提取信息的平臺成為當(dāng)務(wù)之急?！案咝Ｎ目菩畔①Y源移動網(wǎng)絡(luò)檢索平臺”較好地解決了這一實際問題。由首都師范大學(xué)電子文獻(xiàn)研究所所長尹小林獨立研發(fā)的大型古籍文獻(xiàn)全文檢索數(shù)據(jù)庫――《國學(xué)寶典》，經(jīng)6年的科研攻關(guān)，于2005年成功推出網(wǎng)絡(luò)版，推出后即受到海內(nèi)外大專院校及研究機構(gòu)的廣泛認(rèn)可及肯定，不僅國內(nèi)一些高校和大中型圖書館相繼作為教學(xué)及研究用基礎(chǔ)數(shù)據(jù)庫購入，同時也獲到了許多國外著名學(xué)府的青睞，近期就有美國的哈佛大學(xué)、普林斯頓大學(xué)、南加州大學(xué)、賓西法尼亞大學(xué)以及德國的國家國立圖書館訂購了《國學(xué)寶典》網(wǎng)絡(luò)版。

這是少見的具有代表性的北魏石窟藝術(shù)的佳作。南石窟寺位于甘肅省涇川縣城東7.5公里處的涇河北岸的蓄家村，背山面水，綠樹環(huán)繞，景色秀麗。東北距北石窟寺45公里。南石窟寺建于永平三年。據(jù)《南石窟寺之碑》記載，南石窟寺由當(dāng)時涇州刺史奚康生于永平三年（510）建造。今存窟龕5個。1號東大窟和2號西小窟保存較為完整。東大窟為南石窟寺的主窟，高達(dá)13米，寬約17米，深14米，結(jié)構(gòu)獨南北石窟寺特，造型宏偉。入窟后迎面三壁圍立高達(dá)2米多高大立佛七尊，脅侍菩薩十四尊，窟頂有浮雕佛傳故事，窟門兩旁內(nèi)雕菩薩兩尊，外壁雕天王兩身。西小窟兩側(cè)分排雕有十六羅漢、八菩薩、六力士、正中為三菩薩，均為石胎泥塑，分別為唐代和晚清風(fēng)格。