貴陽辟谷養(yǎng)生開班時(shí)間—— 第【53期】武當(dāng)山辟谷、

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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剛剛結(jié)束的第四屆國際逆流色譜學(xué)術(shù)會議傳來喜訊，浙江工商大學(xué)西湖學(xué)者、食品生物與環(huán)境工程學(xué)院杜琪珍教授，因在低速逆流色譜技術(shù)的建立上作出了創(chuàng)造性的貢獻(xiàn)，獲得國際逆流色譜協(xié)會首次設(shè)立并頒發(fā)的最高獎――愛德華?周（EdwardChou）獎。今天上午，從美國領(lǐng)獎回來的杜琪珍向筆者展示了獲獎證書和獎杯。逆流色譜是一種較新的植物活性成分分離技術(shù)，通過這一技術(shù)可以從植物中分離純化出對人體有益的植物活性成分，用來生產(chǎn)出天然的添加劑或天然。1998年，杜琪珍在國際上創(chuàng)造性地開始低速逆流色譜技術(shù)的研究。現(xiàn)在，杜琪珍已設(shè)計(jì)制造出一臺目前世界上柱容積低速型逆流色譜儀，并已申請了國家專利，正進(jìn)入半工業(yè)化狀態(tài)。利用這臺低速型逆流色譜儀。

導(dǎo)讀：喝茶好玩的地方，在于你可以細(xì)細(xì)地品味茶的色香味，在茶的氤氳中找到內(nèi)心的安定、回復(fù)眼神的清亮，當(dāng)然，如果再把喝剩的茶湯和葉底利用起來，做成美膚的原料，你的皮膚想不靚都難。茶葉中富含美膚的化學(xué)成分據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，茶葉中有300多種化學(xué)成分，其中茶多酚(以兒茶素為主體的酚類化合物)可抗氧化，抗菌，防肥胖；單寧酸吸收并排除人體，使皮膚更白皙，葉綠素促進(jìn)組織、血液再生；醣類可增強(qiáng)；提神醒腦、有緊膚收斂作用；還有多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、蛋白質(zhì)調(diào)節(jié)皮膚機(jī)能，促使皮膚更有活力。歷史悠遠(yuǎn)的中國茶，蘊(yùn)涵著美好的自然概念，使用含有茶成分保養(yǎng)品和香水，也抱著放松的心情，每天堅(jiān)持不懈，預(yù)防老化和滋潤效果即可顯現(xiàn)。

而且，新的紫砂壺的紫砂氣孔是閉合的，用高溫煮一下，有助于把紫砂氣孔打開，對將來泡茶養(yǎng)壺很有益處。不過，丁女士認(rèn)為，這屬于一次定型的養(yǎng)法，她個(gè)人更喜歡慢慢地用茶來養(yǎng)，養(yǎng)一段時(shí)間，把壺清洗一次，如此反復(fù)3次后，砂料就能洗得很干凈了，此后再也不用洗壺了。茶垢也讓它在壺里悶著，因?yàn)椴韫甘遣枞~的營養(yǎng)成分和礦物質(zhì)的沉淀，對壺能起到養(yǎng)護(hù)作用，時(shí)間越長，壺就越好，壺體本身不僅會變得顏色溫潤，甚至?xí)l(fā)出茶葉的自然香氣。另外，丁女士提醒，在養(yǎng)壺時(shí)千萬別用自來水，因?yàn)樽詠硭锲臍馕稌苯悠茐牟柘愕拇颊Ｄ敲?，該如何挑選紫砂壺呢？丁女士總結(jié)了她自己的購壺經(jīng)驗(yàn)：首先，看泥料。好的紫砂泥應(yīng)具有“色不艷、質(zhì)不膩”的顯著特性。