無(wú)錫辟谷減肥3天班—— 第【59期】辟谷訓(xùn)練營(yíng)、

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

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物欲橫流、金欲遍地、熏天，心氣浮躁之人爭(zhēng)名于朝、爭(zhēng)利于市，尤其是身處金融之際，人們更需要內(nèi)心的安定，人文的反思，禁得起各種，而“寧?kù)o有德”才是國(guó)人的立身處世的準(zhǔn)則和核心價(jià)值觀。由此可見(jiàn)，“寧德”既是茶道精神的最高境界，也是所有茶人終身為之奮斗的目標(biāo)。我想，中華文明歷經(jīng)數(shù)千年而未曾中斷，就是因?yàn)槲覀兊拿褡寰哂小爸t虛寧?kù)o、正直善良、寬容仁愛(ài)、先人后己”的高尚品德。德國(guó)偉大的詩(shī)人兼思想家在1927年和愛(ài)克曼談話時(shí)，對(duì)中國(guó)人的思想感情及道德水平大加贊賞。他認(rèn)為西方人應(yīng)向中國(guó)人學(xué)習(xí)。與此同時(shí)，寧德又是第三海峽兩岸茶業(yè)博覽會(huì)的舉辦地。寧德產(chǎn)茶歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，從霞浦出土的晉代茶具，可以追溯到西晉溫麻縣治時(shí)期;從日本空海法師入唐時(shí)在閩東登陸并在建善寺首次接觸茶葉。

參加了中國(guó)當(dāng)代著名書(shū)畫(huà)家繪制百米書(shū)畫(huà)長(zhǎng)卷，贈(zèng)送了中國(guó)。其作品曾在中央、北京、重慶、山東等電視臺(tái)做過(guò)介紹；在、報(bào)、文藝報(bào)等多家報(bào)刊上發(fā)表；先后在北京、重慶、廣州等地舉辦過(guò)個(gè)人畫(huà)展；馬年出版過(guò)掛歷；特別是2002年正值馬年中央電視臺(tái)4頻道播放的"中國(guó)歷代畫(huà)馬"節(jié)目中有其介紹，稱贊其作品：有特色、有風(fēng)格、能以優(yōu)秀作品鼓舞人。其作品深受國(guó)內(nèi)外人士贊賞并廣為收藏。許多作品被當(dāng)作禮品贈(zèng)送國(guó)際友人。其筆墨豪爽奔放、構(gòu)圖簡(jiǎn)潔、瀟灑凝練、生動(dòng)飄逸，能激發(fā)人們奮發(fā)向上。其業(yè)績(jī)已入編《中華名人大典》、《中國(guó)書(shū)畫(huà)博覽》、《當(dāng)代中國(guó)書(shū)畫(huà)藝術(shù)家大觀》、《情系中華藝術(shù)大展》、《海內(nèi)外中國(guó)書(shū)畫(huà)精品》、《中國(guó)當(dāng)代創(chuàng)新人才》、《二十一世紀(jì)杰出專家》。

便于抖，也能使茶葉變扁平，青鍋與輝鍋均要用上。甩：作用是使茶葉從鍋邊上落到鍋底，自然排列整齊，并使發(fā)軟的葉片在滾動(dòng)中包住芽頭。同時(shí)，也使手中的茶葉進(jìn)行里外交換，以及起到整理茶葉條索的作用，使茶葉條索整齊均勻。甩主要用于青鍋。捺：作用是使茶葉光潔、滑潤(rùn)、扁平。青鍋、輝鍋均要用上。抓：作用是使手中的茶葉里外交換，整理?xiàng)l索，把茶葉抓緊、抓直。抓主要用在輝鍋和低檔茶的青鍋。推：作用是使茶葉光、扁、平，只用于輝鍋。磨：作用比誰(shuí)更強(qiáng)，使茶葉更加扁平、光滑。磨只用于輝鍋。壓：作用是雙手用力壓扁茶條（右手壓著茶時(shí)，則左手壓在右手上；左手壓著茶時(shí)，則右手壓在左手上），壓多與磨結(jié)合進(jìn)行，促使茶葉更加扁平、光滑。壓只用于輝鍋。