濟(jì)南辟谷訓(xùn)練營—【20-22日】推拿辟谷專業(yè)

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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以3-6℃為宜。茶梅可用扦插、嫁接、壓條和播種等方法繁殖，一般多用扦插繁殖。扦插在5月進(jìn)行，插穗選用5年以上母株上的健壯枝，基部帶睡，剪去下部多余的葉片，保留2-3片葉即可。也可切取單芽短穗作插穗，隨剪隨插。插床要遮蔭，約經(jīng)20一30天可生根，早晚逐步透光。幼苗第二年可或上盆。茶梅以下由愛茶網(wǎng)收集整理，來源于網(wǎng)絡(luò)：【學(xué)名】Camelliasasanpua【特點(diǎn)】山茶科，山茶屬。又名小茶梅、海紅，樹形矮小，為常綠灌木。因其花型兼具茶花和梅花的特點(diǎn)，故稱茶梅?！竞喗椤砍＞G灌木或小喬木，高可達(dá)12米，樹冠球形或扁圓形。樹皮灰白色。嫩枝有粗毛，芽鱗表面有倒生柔毛。葉互生，橢圓形至長圓卵形，先端短尖，邊緣有細(xì)鋸齒。

去腥除膩、解渴提神、，是古往今來的實(shí)證，也得到現(xiàn)代科技的印證。我國的飲茶習(xí)俗源遠(yuǎn)流長，在中國各民族中傳承已久，取茶葉作為飲料。世上最早發(fā)現(xiàn)并利用茶的人據(jù)說是神農(nóng)氏。相傳在公元前2737年時，他意外地喝到加了野生茶樹的葉子所煮沸的水，覺得神清氣爽；另有一說是他嘗百草中了毒，但藉嚼茶樹葉化解，《神農(nóng)本草經(jīng)》中說：“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得荼（茶）而解之”從此中國人日漸懂得對茶的、食用及飲用。4000多年前古人對茶的認(rèn)識，得到了現(xiàn)代科技的驗(yàn)證，世界衛(wèi)生組織調(diào)查了許多國家的飲料優(yōu)劣情況，最終認(rèn)為：茶為中老年人的最佳飲料。它不僅方便、經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生，還能吸收排泄放射性元素，補(bǔ)充人體所需要的微量元素，收到的奇效。

普洱茶的十功能：提神；；防蛀牙；解煙酒毒；防止硬化；防重金屬對人體毒害；、防輻射；、抗流感；、潤膚；、增強(qiáng)喝茶可補(bǔ)充人體必要的一些微量元素，對人體某些也有防治作用?？山档腿梭w血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預(yù)防的作用，并有和增加象疫力的功效；多喝茶水可使人興奮，有強(qiáng)心、、殺菌、等作用，長期喝茶水能消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等。在奧賽營理實(shí)驗(yàn)室用兩組白鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，一組用普通食物喂食，一組用富含膽固醇的食物喂養(yǎng)，兩組都同時加入云南沱茶。九周后，血液化驗(yàn)結(jié)果第一組脂肪降低10%，第二組脂肪降低30%，云南沱茶中有一種或數(shù)種不祥物質(zhì)，在水中溶解后有促進(jìn)，平衡和節(jié)制膽固醇奇效。呂通教授，巴黎大學(xué)營理學(xué)院試驗(yàn)室主任長期飲用普洱茶的人士，40%以上有不同程度的體重減輕，脂肪等顯著作用含量可降下30%。產(chǎn)于福建、江蘇、浙江、廣西、四川、安徽、湖南、江西、湖北、云南等地。