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武漢辟谷班—【17-20日】辟谷養(yǎng)生班
什么是正確的辟谷方法?其實(shí)辟谷方法的本身,并沒(méi)有正確與否的區(qū)別,因人而異。它的區(qū)分在哪里?就是經(jīng)由此種方法,能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食,精力不衰,或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下,不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓,并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣,甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn),那用的是什么方法都不重要,條條大路通羅馬,沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》,里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載:“如曾經(jīng)受法之后,得遇此術(shù),神氣內(nèi)輔,靈響外應(yīng),自然自在,無(wú)所拘束,要食亦得,不食亦得,食亦無(wú)損,絕亦無(wú)傷,再食在服,不揀月日,不論行住坐臥,處處總得?!币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后,吃也可以,不吃也可以,吃沒(méi)什么問(wèn)題。
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拍打于臉部,有收斂、美白、的功效?;钅w抗老皮膚黯淡時(shí),用少許肉桂、紅花、玫瑰花粉加上溫紅茶,敷在額頭及雙頰,煥發(fā)皮膚紅潤(rùn)及活力。用少量黃連粉配涼綠茶,敷在,可祛除惱人。嫩膚薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷臉上,稍作,去除角質(zhì),使皮膚光潤(rùn)有彈性。喝茶最面對(duì)茶水單上長(zhǎng)串長(zhǎng)串的選擇,你會(huì)毫不猶豫選茶嗎?忙忙碌碌的上班時(shí)間,你有沒(méi)有為自己泡上一杯清茶,再有條不紊地完成一天的工作呢?專(zhuān)家認(rèn)為,即便是袋泡茶,只要每天喝上一些,也有養(yǎng)身功效。當(dāng)然,到茶堂享受沖泡茶的整個(gè)過(guò)程,是非常賞心悅目和令人陶醉的,學(xué)會(huì)喝中國(guó)茶,愛(ài)上喝茶這件事,會(huì)讓女人更滋潤(rùn)。中國(guó)茶的品種多樣,知名品種無(wú)不呈現(xiàn)優(yōu)美的色調(diào)、沁人的香氣和獨(dú)到的口感。
每天喝至少兩杯茶可以使患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)下降20%。為“正名”由于具有一定成癮性,因此受到不少爭(zhēng)議,但魯克斯頓堅(jiān)持要“澄清人們對(duì)持有的種種誤解”。她說(shuō),從不喝茶是弊大于利的生活方式,“如果一個(gè)人從不喝含有的飲料,那么他將無(wú)法獲得給健康帶來(lái)的好處”。她還對(duì)父母?jìng)兘ㄗh說(shuō),不許喝茶或咖啡的做法“毫無(wú)必要”。她認(rèn)為在某種程度上喝茶或喝咖啡比喝果汁更好。英國(guó)《每日郵報(bào)》7日引述魯克斯頓的話(huà)報(bào)道:“對(duì)兒童健康也有利,但是每天攝入量應(yīng)該控制在95毫克以?xún)?nèi),相當(dāng)于兩小杯茶或一杯淡咖啡”得到同行支持來(lái)自英國(guó)茶葉咨詢(xún)專(zhuān)家組的凱瑟琳·胡德博士對(duì)魯克斯頓的觀點(diǎn)表示贊同?!帮嬃媳蝗藧阂狻Щ?,”她說(shuō),“特別是紅茶,它富含多酚類(lèi)物質(zhì)。