南京辟谷修行班行業(yè)領(lǐng)軍者

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

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停留按壓1分鐘，促進(jìn)循環(huán)。2.用頸膜安撫細(xì)紋頸膜是延緩頸部衰老非常便捷的方法，對(duì)于資深的“電腦脖”人士，建議你結(jié)束一天工作后，睡覺(jué)前敷一片頸膜。對(duì)于頸紋比較明顯者，最開始需要連續(xù)敷5天，之后每隔2~3天敷一次，就能得到很好地改善。3.給“電腦脖”做個(gè)每天看電腦半小時(shí)后，變換一下坐姿，順便做一個(gè)保養(yǎng)。用雙手的食指和中指按住雙耳垂后凹陷處半分鐘，然后推向頸后部位腦干窩處，按住不動(dòng)，同時(shí)頸部做順、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，可以使頸得到充分休息?！笆髽?biāo)手”靠邊站伸出拿鼠標(biāo)的那只手，在與大拇指對(duì)稱一側(cè)的手掌與腕部連接處，會(huì)有一小塊皮膚比整個(gè)手掌的顏色都要深，從這塊皮膚的顏色和厚度就能判斷出你與電腦相伴的年頭。如果這塊皮膚顏色淺而柔軟。

用普洱浸雞聽說(shuō)沒(méi)有？沒(méi)有就對(duì)了。最近風(fēng)聞位于白云區(qū)均禾的“東勝山莊”推出了一款驚世駭俗的雞-普洱雞，而且一推就“火”冒三丈，一桌客人，往往要點(diǎn)幾只才罷休。不少人還追問(wèn)：一個(gè)鄉(xiāng)下農(nóng)莊，怎么可能弄出如此刁鉆的東東？其實(shí)，自普洱茶風(fēng)行以來(lái)，很多粵菜的名師都曾經(jīng)嘗試用普洱烹雞煮鵝，但直至今日，也沒(méi)有弄出個(gè)所以然來(lái)。不想，因?yàn)椤皷|勝山莊”的老板才哥人緣好，最近在一位“高人”的指點(diǎn)下，半信半疑間，三下兩下就做出了一款風(fēng)味絕倫的雞肴來(lái)。燒臘出身的才哥，嘗了一口便樂(lè)得合不攏嘴：“真是一件活寶啊”邊說(shuō)邊分給左右的熟客品嘗。這一嘗，一傳十傳百，“普洱雞”的大名便不脛而走。“普洱雞”難做，難就難在不能讓茶味掩蓋雞味。

林清玄是臺(tái)灣人。有人說(shuō)，他的作品意境“清明”，聲音“玄妙”。讀他的文字，我仿佛捧著一杯清茶，時(shí)時(shí)散發(fā)出一種淡淡的暗香，看完之后會(huì)有澄凈與善良的感覺(jué)。近讀其新書《平常茶非常道》（河北教育出版社），與他一起進(jìn)入那富有禪意的世界，以他的散文凈化自己的心靈，讓內(nèi)心充滿寧?kù)o與關(guān)愛?！镀匠２璺浅５馈肥且槐径U茶文化的散文集。在書中，作者暢談如何品評(píng)各地的好茶、昂貴的茶、便宜的茶以及的各種茶飲料；如何與有緣的人喝茶，與知味的人對(duì)飲。談到該書的寫作緣起，作者說(shuō)：“喝茶是很平常的事，大部分人每天都在做，可是關(guān)于茶道的問(wèn)題常常被忽略。我寫這本書就是想說(shuō)，雖然喝茶平常，里面卻有深意”多年喝茶，作者慢慢從茶道中悟出了生活之道。