南京辟谷養(yǎng)生培訓(xùn)營_自然辟谷【全國開班】

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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對(duì)人生的感悟，只是初品出一些表面的淡淡味道?？赡苣腥耸聵I(yè)責(zé)任感太強(qiáng)了，人生路上健步如飛，顧不上細(xì)細(xì)來品茶的濃香和酣醇，只把他當(dāng)做干渴后的一種解渴飲料，沒功夫也不想去感悟茶在水的浸泡下，漸進(jìn)透出的由苦到香的味道于是有人用金錢換來看不懂的書畫和品不明白的香茶，只為抬高身份附庸高雅；有人一擲千斤買來片刻的紙醉金迷，只為標(biāo)榜自己的新潮和奢華。男人如茶，男人的一生是干澀的，這一點(diǎn)和茶相似。人們往往只看到男人光彩的正面，卻忽略了背后他們的忍辱負(fù)重和有淚往心里流的悲壯。古代的女人，喜歡的是男人的勤勞、重情和書生般的溫和，于是流傳甚廣的是才子佳人的戲劇。而現(xiàn)代的新生代女人，更多的關(guān)注男人揮金如土的豪放和不拘小節(jié)的豪爽。

清新的空氣里仿佛就能聞到一股濃濃的香味．沿著鄉(xiāng)內(nèi)各主要道路，處處可見采茶、制茶、泡茶人家，幾乎家家戶戶都置有品茶區(qū)，鹿谷人的問候語也是“有空來呷茶！”恍如是一種朝圣，喜歡旅游和喜歡茶的臺(tái)灣人便在每一個(gè)茶季里，駕車從四面八方來到鹿谷看茶品茶買茶，藍(lán)藍(lán)的天，白白的云下，是開闊的山地里的連片茶園。茶山青青，湖光粼粼，茶園的新綠，湖水的清澈，使人不由自主地去追尋清新的空氣里飄浮著的縷縷茶香。走進(jìn)一家家鹿谷人家，在露天的茶桌邊，一邊品飲剛剛出爐的新茶，一邊看簇?fù)碇梓胩兜纳剿嬀怼！皰侀_城市的喧囂，重回山林懷抱”。在鹿谷鄉(xiāng)，無論是在被譽(yù)為臺(tái)灣八大風(fēng)景區(qū)之一的麒麟潭景區(qū)，還是溪頭森林游樂區(qū)、鳳凰寺、鳳凰谷鳥園。

只要稍加保養(yǎng)就能還原本色。如果顏色深而硬，已形成一個(gè)厚厚的“繭子”，每天5分鐘的保養(yǎng)，可不能偷懶?？衫脮r(shí)段：工作間隙1.腕部需要常運(yùn)動(dòng)開啟電腦工作后，每隔一段就停下來，用5分鐘時(shí)間活動(dòng)下腕部。鼠標(biāo)手級(jí)別越嚴(yán)重，間隔的時(shí)間就越短，以不超過2小時(shí)為佳。2.戰(zhàn)繭子，磨為上對(duì)付繭子用每天磨一點(diǎn)的辦法，之后加強(qiáng)保濕和美白，就能恢復(fù)原來的面貌。用身體磨砂膏或者手足專用磨砂板都可以。磨之前先用溫水浸泡手部，2分鐘泡軟，再磨3分鐘。第一次連續(xù)磨5天，之后每周磨1~2次就好。別期望磨好，那樣很可能會(huì)傷到真皮層。3.滋潤緩解手疲勞久拿鼠標(biāo)的手酸漲疲勞是第一，干燥是其次。在工作的間隙可以補(bǔ)涂護(hù)手霜，同時(shí)用另一只手握住“鼠標(biāo)手”的手指根部向指尖處用力拔。