本書(shū)是一部利用食物和經(jīng)絡(luò)原穴來(lái)對(duì)人體進(jìn)行全方位特效保養(yǎng)的健康絕學(xué)之書(shū)。它告訴我們，只要明白自己的先天體質(zhì)，就能為自己的五臟六腑找到正確的食物和經(jīng)絡(luò)原穴，并能自己動(dòng)手調(diào)理好身體上出現(xiàn)的那些遷延不愈的疑難雜癥和常見(jiàn)病。不僅讓您成為最好的家庭醫(yī)生，而且還是醫(yī)易相通的大醫(yī)。　　本書(shū)要為您獻(xiàn)上：　　1．人體8個(gè)最重要部位的全面高效養(yǎng)護(hù)方案，讓您的五臟六腑不滋生任何疑難雜癥?！　?．8類不同體質(zhì)之人的特效養(yǎng)生祛真法，讓每一個(gè)人都能根據(jù)自己的先天體質(zhì)，對(duì)自己一生中易患的疾病進(jìn)行防治，并為自己身體上一些遷延不愈的頑疾開(kāi)出祛根良方。　3．23個(gè)健康新觀念，告訴您 養(yǎng)生無(wú)定法，長(zhǎng)壽需 變卦 ，尊重身體的本能選擇，每個(gè)人都可以無(wú)病一生。　4．一份簡(jiǎn)潔、明晰的《卦象查詢表》，讓您很快查知自己和親人、朋友的身體狀況，迅速掌握身體的健康密碼。　　一個(gè)人的一生，好比駕車在一條有許多紅綠燈的長(zhǎng)街上行駛。如果是綠燈，當(dāng)然照行不誤；如果是紅燈，就需要停下來(lái)，等到綠燈時(shí)再開(kāi)。《易經(jīng)》對(duì)您一生中易患疾病的預(yù)測(cè)，就好比是紅綠燈。當(dāng)您遇到 紅燈 的時(shí)候，如果您不 停下來(lái) ，就會(huì)發(fā)生 車禍 ；如果您根據(jù)紅綠燈的指示，就能夠安全地一直行駛下去。善于養(yǎng)生的人，應(yīng)該是活到天年，無(wú)疾而去?！　　兑捉?jīng)》博大精深，但生活中我們所要的只是它與中醫(yī)養(yǎng)生相結(jié)合的一個(gè)層面，僅是這些零金碎玉，就夠我們無(wú)助的身心享用終生了?！　∫话愕氖澄?，如果想要它對(duì)您更好地發(fā)揮藥用補(bǔ)養(yǎng)功效，最好是保持它的原汁原味，別經(jīng)過(guò)太多的加工。盡量讓食物保持它的原有性味吧，如是，食物就會(huì)拿出它最好的東西奉獻(xiàn)給您。按《易經(jīng)》推理，茭白、青豆、蝦仁都具有坎水之氣，茭白性涼、青豆性平、蝦仁性熱，三者組合在一起，不僅美味，還能大補(bǔ)人體，而且性質(zhì)平和。有的時(shí)候，我真的很驚嘆古人的智慧，這樣一道尋常人家餐桌上的菜肴，竟然暗合了一則完美的中醫(yī)處方，深藏著華佗們的不傳之秘。　　用葵花子治好外公肺水腫的經(jīng)歷，讓我對(duì)小小的葵花子心生無(wú)限感激。世間萬(wàn)物，各具其妙，如果使用得當(dāng)?shù)脑捝踔量梢耘まD(zhuǎn)乾坤，真是一花一世界，一葉一菩提，物物皆不凡?！　○B(yǎng)胃用沖陽(yáng)，吃飯?zhí)貏e香。沖陽(yáng)穴是胃經(jīng)上一個(gè) 以不變應(yīng)萬(wàn)變 的穴位。不管疾病如何變換花招，它都是一招制敵。　　夏至之后，把煎得的生脈散蜜漿每次取一小勺，沖入大約100毫升的開(kāi)水，與家人每天喝兩次，連喝一個(gè)月，作為養(yǎng)護(hù)心臟的保健品，既有濃濃親情，又能頤養(yǎng)天年，好一付人間神品?！　〈笞匀荒嗤恋臍庀?duì)于人類，其實(shí)是真正的無(wú)價(jià)的保健品。人與泥土是同命相通、同氣相求的親人，所以常去鄉(xiāng)下走走，與泥土作一次親密的接觸，不失為千金難求的良方?！　∫坏┑昧瞬?，只要知道我們的五臟六腑屬于什么類別，只要明白自己是什么、體質(zhì)的人，我們這一生就可以找那些同氣相求的食物、藥物、運(yùn)動(dòng)方式和經(jīng)絡(luò)穴位等東西來(lái)保和養(yǎng)，這是我們最終能救自己于生命苦海中的唯一方式，更是平安和快樂(lè)一生的捷徑?！　∈裁词峭瑲庀嗲螅褪翘斓刂g具有相同特性的事物可以息息相通，相互幫助，相互感應(yīng)，并在危險(xiǎn)的時(shí)候伸出援手?！　〖抑欣先?，常常氣血不足，讓我們針對(duì)他們的體質(zhì)制定一套完美的養(yǎng)生方案吧。有時(shí)候，一道菜、一碗湯、一個(gè)小小的穴位，往往勝過(guò)萬(wàn)語(yǔ)千言